Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-01-2013, Stephanie

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:21
Iaurt 2% grasime, Oke 240g 7.9 4.8 - 9.6 0 - 9.6 113
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar 96g 9.1 1.8 - 44.7 3.4 - - 225
176.6-54.33.4-9.6338
Gustare 1, ora 10:49
Mere 140g 0 0 0 19.6 2.8 - 14 73
Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele 430g 2.7 0.4 0 34.7 4.7 0 30 138
2.70.4054.37.5044211
Prânz, ora 14:26
Mazare, verde (baby - tanara), conservata, scursa de lichid, nepreparata 90g 4 0.6 0 10.2 4.4 261.9 2.7 63
Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli 10ml 0 9.1 - 0 0 0 0 82
Piept de pui la gratar 130g 29.4 4.7 77.4 3.1 0 742.8 0 171
33.414.477.413.34.41004.72.7316
Gustare 2, ora 14:43
Mere 293g 0 0 0 41 5.9 - 29.3 153
000415.9-29.3153
Cina, ora 14:44
Ou de gaina 100g 12.6 9.9 423 0.8 0 0 0 143
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar 56g 5.3 1.1 - 26.1 2 - - 132
17.91142326.9200275
Gustare 3, ora 15:23
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 71
(mic)
32.4
(mic)
500.4 189.8
(mult)
23.2 1004.7
85.6
(mult)
1293
Norma zilnică min:75
max:112.5
min:35.9
max:43.1
min:145.5
max:161.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -117
Aerobica step, pas 15-20 cm 45min -479
Masaj, realizat in picioare 10min -50
Urcat pe scari 10min -105
Metabolism bazal -1620
Total consumat -2371

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: