Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-04-2012, specchio

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:28
Perle de branza, Alpina 100g 13 4.3 - 1.5 - - - 97
Smantana cu fermenti 10%, Berchtesgadener Land 50g 1.9 5 - 2.2 0 - 2.2 63
Smantana frisca, Lactis 20g 0.4 7 0 0.7 0 0 0 68
Gulie, proaspata (cruda) 20g 0.3 0 0 1.2 0.7 4 0.5 6
15.616.305.60.742.7234
Gustare 1, ora 14:29
Migdale, crude 25g 5.3 12.8 0 5 3 0 1.3 145
5.312.805301.3145
Prânz, ora 14:29
Smantana frisca, Lactis 20g 0.4 7 0 0.7 0 0 0 68
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 150g 3.6 0.6 0 10.8 5 393 2.1 53
Unt 10g 0.1 8.1 21.5 0 0 57.6 0 72
Feta de capra si oaie, Dodoni 64g 9.1 13.6 57 2.6 - 714.2 - 169
Nuci 54g 8.2 35.2 0 7.4 3.6 0 1.4 354
21.464.578.521.58.61164.83.5716
Gustare 2, ora 17:51
Banane/Banana 60g 0.7 0.2 0 13.7 1.6 0.6 7.3 54
0.70.2013.71.60.67.354
Cina, ora 20:02
Orez fiert 80g 2.2 0.2 0 22.6 0.3 0 0 104
Cascaval Grana padano, Gallo 10g 3.3 2.8 - 0 - - - 39
Prosciutto cotto 40g 9 3.6 - 0 - - - 72
Spanac 10g 0.3 0 0 0.4 0.2 0 0 3
14.86.60230.500218
Total ingerat 57.8
(mic)
100.4
(mult)
78.5 68.8
(mic)
14.4 1169.4
14.8
1367
Norma zilnică min:62.5
max:93.8
min:38
max:45.6
min:153.8
max:170.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5) 20min -166
Fitness, intens 30min -177
Metabolism bazal -1289
Total consumat -1632

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: