Meniu pentru 04-04-2023, nanei

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/04/2023, nanei - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:10
Paste cu sos de rosii	60g	1.7	1.7	-	10.2	0.2	-	-	63
Chiftele soia	60g	13.1	4	-	12.8	-	-	-	143
		14.8	5.7	-	23	0.2	-	-	206
Prânz, ora 06:12
Ciorba (bors) de fasole alba	250g	31.3	22.5	0	74	0	0	0	318
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
		36.8	24.3	0	97.8	1.8	260.5	2.9	451
Gustare 2, ora 06:16
Coliva	100g	0	0	0	0	0	2	0	345
		0	0	0	0	0	2	0	345
Cina, ora 06:14
Iahnie de fasole, Cetateregala	100g	2.5	0.6	0	6.4	1.4	-	0.3	41
Paine, grau	25g	2.7	0.9	0	11.9	0.9	130.3	1.4	67
Muraturi asortate	100g	0.6	0.1	0	4.1	1.2	3	0	18
Chiftele soia	100g	21.9	6.6	-	21.3	-	-	-	237
		27.7	8.2	0	43.7	3.5	133.3	1.7	363
Total ingerat		79.3	38.2	0	164.5	5.5	395.8	4.6	1365
Norma zilnică		min:74.6 max:111.9	min:37.9 max:45.5		min:153.6 max:170.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1431
Total consumat		-1431


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html]Paste cu sos de rosii[/url], 60g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-soia.html]Chiftele soia[/url], 60g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 13.1 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 06:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 250g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 31.3 proteine, 22.5 grasimi, 0 colesterol, 74 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 06:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html]Coliva[/url], 100g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 06:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-cetateregala.html]Iahnie de fasole, Cetateregala[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-soia.html]Chiftele soia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 21.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii, 79.3 proteine, 38.2 grasimi, 0 colesterol, 164.5 carbohidrati, 5.5 fibre, 395.8 sodiu, 4.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html]Paste cu sos de rosii[/url], 60g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-soia.html]Chiftele soia[/url], 60g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 06:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 250g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 06:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html]Coliva[/url], 100g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 06:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-cetateregala.html]Iahnie de fasole, Cetateregala[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-soia.html]Chiftele soia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:10</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html">Paste cu sos de rosii</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele soia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-soia.html">Chiftele soia</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 13.1 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 06:12</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 31.3 proteine, 22.5 grasimi, 0 colesterol, 74 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 06:16</em><br/><a title="Calorii Coliva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html">Coliva</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 06:14</em><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-cetateregala.html">Iahnie de fasole, Cetateregala</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele soia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-soia.html">Chiftele soia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 21.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii, 79.3 proteine, 38.2 grasimi, 0 colesterol, 164.5 carbohidrati, 5.5 fibre, 395.8 sodiu, 4.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:10</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html">Paste cu sos de rosii</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele soia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-soia.html">Chiftele soia</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 06:12</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 06:16</em><br/><a title="Calorii Coliva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html">Coliva</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 06:14</em><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-cetateregala.html">Iahnie de fasole, Cetateregala</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele soia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-soia.html">Chiftele soia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-04-2023, nanei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-04-2023, nanei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!