Meniu pentru 04-06-2013, Oniska

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/06/2013, Oniska - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:03
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	100g	9.6	4	-	68.2	9.7	-	-	332
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	100ml	3.4	1.5	-	4.5	-	-	-	45
		13	5.5	-	72.7	9.7	-	-	377
Gustare 1, ora 15:05
Merdenele cu branza	150g	14.7	16.4	-	72	-	-	-	498
		14.7	16.4	-	72	-	-	-	498
Prânz, ora 15:05
Avocado	150g	3	22.1	0	12.8	10.1	0	1.1	240
Somon afumat norvegian, Carrefour	70g	13	12	-	0.1	0	-	0.1	156
		16	34.1	0	12.9	10.1	0	1.2	396
Total ingerat		43.7 (mic)	56 (mult)	0	157.6	19.8	0	1.2	1271
Norma zilnică		min:58 max:87	min:35.3 max:42.4		min:143 max:158.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h	40min	-478
Metabolism bazal		-1307
Total consumat		-1785


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 68.2 carbohidrati, 9.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele-branza.html]Merdenele cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]498[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 72 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 3 proteine, 22.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-norvegian-carrefour.html]Somon afumat norvegian, Carrefour[/url], 70g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 13 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii, (mic)43.7 proteine, (mult)56 grasimi, 0 colesterol, 157.6 carbohidrati, 19.8 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-12-km-ora.html]Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h[/url], 40min - [b][color=#FF0000]478[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele-branza.html]Merdenele cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]498[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-norvegian-carrefour.html]Somon afumat norvegian, Carrefour[/url], 70g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-12-km-ora.html]Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h[/url], 40min - [b][color=#FF0000]478[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 68.2 carbohidrati, 9.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:05</em><br/><a title="Calorii Merdenele cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele-branza.html">Merdenele cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">498</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 72 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:05</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 3 proteine, 22.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon afumat norvegian, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-norvegian-carrefour.html">Somon afumat norvegian, Carrefour</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 13 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii, (mic)43.7 proteine, (mult)56 grasimi, 0 colesterol, 157.6 carbohidrati, 19.8 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-12-km-ora.html">Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">478</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:05</em><br/><a title="Calorii Merdenele cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele-branza.html">Merdenele cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">498</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:05</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon afumat norvegian, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-norvegian-carrefour.html">Somon afumat norvegian, Carrefour</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-12-km-ora.html">Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">478</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-06-2013, Oniska

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-06-2013, Oniska

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!