Meniu pentru 04-08-2012, Sylva

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/08/2012, Sylva - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Inghetata Premium, Napoca	50g	2	10.5	-	12.5	-	-	-	154
Musli 40% fruit, Stilla Natura	35g	2.9	1.4	-	26.1	-	-	-	130
Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio	120ml	3.8	0.1	-	5.4	-	-	-	38
		8.7	12	-	44	-	-	-	322
Prânz, ora 13:00
Inghetata Big Milk Choco cu frisca si ciocolata 0,3%, in cornet de napolitana 18%, cu glazura cu aroma de ciocolata 6,8%, Algida	60g	2.1	5.4	-	21.6	-	-	-	144
Piept de pui la gratar	60g	13.6	2.2	35.7	1.4	0	342.8	0	79
Apa plata	800ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.7	7.6	35.7	23	0	342.8	0	223
Cina, ora 16:30
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone	330g	9.6	2.6	0	35.6	6.9	132	31.7	202
		9.6	2.6	0	35.6	6.9	132	31.7	202
Gustare 3, ora 23:30
Apa plata	900ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		34 (mic)	22.2	35.7	102.6 (mult)	6.9	474.8	31.7	747
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:20.8 max:24.9		min:84 max:93.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-86
Curatenie, general	20min	-55
Facut patul	10min	-19
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	60min	-154
Spalat, vase	10min	-21
Urcat pe scari	10min	-77
Metabolism bazal		-1324
Total consumat		-1736


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-premium-napoca.html]Inghetata Premium, Napoca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 2 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fruit-stilla-natura.html]Musli 40% fruit, Stilla Natura[/url], 35g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 26.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-grasime-unicarm-premio.html]Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-choco-cu-frisca-ciocolata-0-3-in-cornet-napolitana-18-cu-glazura-cu-aroma-ciocolata-6-8-algida.html]Inghetata Big Milk Choco cu frisca si ciocolata 0,3%, in cornet de napolitana 18%, cu glazura cu aroma de ciocolata 6,8%, Algida[/url], 60g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 60g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 2.2 grasimi, 35.7 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 342.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 900ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]747[/color] calorii, (mic)34 proteine, 22.2 grasimi, 35.7 colesterol, (mult)102.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 474.8 sodiu, 31.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 10min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-premium-napoca.html]Inghetata Premium, Napoca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fruit-stilla-natura.html]Musli 40% fruit, Stilla Natura[/url], 35g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-grasime-unicarm-premio.html]Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-choco-cu-frisca-ciocolata-0-3-in-cornet-napolitana-18-cu-glazura-cu-aroma-ciocolata-6-8-algida.html]Inghetata Big Milk Choco cu frisca si ciocolata 0,3%, in cornet de napolitana 18%, cu glazura cu aroma de ciocolata 6,8%, Algida[/url], 60g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 60g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 900ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]747[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 10min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata Premium, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-premium-napoca.html">Inghetata Premium, Napoca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 2 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli 40% fruit, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fruit-stilla-natura.html">Musli 40% fruit, Stilla Natura</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 26.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-grasime-unicarm-premio.html">Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata Big Milk Choco cu frisca si ciocolata 0,3%, in cornet de napolitana 18%, cu glazura cu aroma de ciocolata 6,8%, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-choco-cu-frisca-ciocolata-0-3-in-cornet-napolitana-18-cu-glazura-cu-aroma-ciocolata-6-8-algida.html">Inghetata Big Milk Choco cu frisca si ciocolata 0,3%, in cornet de napolitana 18%, cu glazura cu aroma de ciocolata 6,8%, Algida</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 2.2 grasimi, 35.7 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 342.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 900ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">747</span> calorii, (mic)34 proteine, 22.2 grasimi, 35.7 colesterol, (mult)102.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 474.8 sodiu, 31.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata Premium, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-premium-napoca.html">Inghetata Premium, Napoca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli 40% fruit, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fruit-stilla-natura.html">Musli 40% fruit, Stilla Natura</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-grasime-unicarm-premio.html">Lapte degresat 0,1% grasime, Unicarm Premio</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata Big Milk Choco cu frisca si ciocolata 0,3%, in cornet de napolitana 18%, cu glazura cu aroma de ciocolata 6,8%, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-choco-cu-frisca-ciocolata-0-3-in-cornet-napolitana-18-cu-glazura-cu-aroma-ciocolata-6-8-algida.html">Inghetata Big Milk Choco cu frisca si ciocolata 0,3%, in cornet de napolitana 18%, cu glazura cu aroma de ciocolata 6,8%, Algida</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 900ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">747</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-08-2012, Sylva

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-08-2012, Sylva

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!