Meniu pentru 04-08-2014, Elenacristina27

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/08/2014, Elenacristina27 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:31
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Iaurt Activia cu musli, Danone	125g	4.5	3.5	-	16.6	0.3	50	15.3	113
		4.5	3.5	0	16.6	0.3	50	15.3	113
Prânz, ora 01:23
Salata Coleslaw, KFC (SUA)	120g	1.1	10.4	2.4	18.8	2.4	226.8	16.2	173
Cartofi pai, KFC	100g	3.8	14.8	-	36.4	-	-	-	295
Crispy Strips, KFC	100g	14.2	16.4	0	9.5	1.3	577	0	327
Sos Glenn (sos de usturoi), KFC	30g	0.5	12.8	0	3.5	0	169.8	0	131
Inghetata McFlurry cu prajiturele Oreo, McDonald's	330g	13.1	18.7	49.5	84.3	0.3	247.5	69.9	545
		32.7	73.1	51.9	152.5	4	1221.1	86.1	1471
Gustare 3, ora 01:29
Popcorn cu aroma de unt, Chio	90g	7.5	16.7	0	52.2	0	0	0	389
		7.5	16.7	0	52.2	0	0	0	389
Total ingerat		44.7 (mic)	93.3 (mult)	51.9	221.3 (mic)	4.3	1271.1	101.4 (mult)	1973
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:54.8 max:65.8		min:222 max:246.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dans, incet	60min	-186
Sex	4min	-28
Urcat pe scari	4min	-57
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	20min	-31
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare	2min	-4
Metabolism bazal		-1355
Total consumat		-1661


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html]Iaurt Activia cu musli, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 15.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 01:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html]Salata Coleslaw, KFC (SUA)[/url], 120g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 10.4 grasimi, 2.4 colesterol, 18.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 226.8 sodiu, 16.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-kfc.html]Cartofi pai, KFC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 36.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html]Crispy Strips, KFC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 577 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-glenn-sos-usturoi-kfc.html]Sos Glenn (sos de usturoi), KFC[/url], 30g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 169.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcflurry-prajiturele-oreo-mcdonald.html]Inghetata McFlurry cu prajiturele Oreo, McDonald's[/url], 330g - [b][color=#FF0000]545[/color] calorii[/b], 13.1 proteine, 18.7 grasimi, 49.5 colesterol, 84.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 247.5 sodiu, 69.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 01:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-chio.html]Popcorn cu aroma de unt, Chio[/url], 90g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 16.7 grasimi, 0 colesterol, 52.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1973[/color] calorii, (mic)44.7 proteine, (mult)93.3 grasimi, 51.9 colesterol, (mic)221.3 carbohidrati, 4.3 fibre, 1271.1 sodiu, (mult)101.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html]Dans, incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 4min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 4min - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-coborare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html]Iaurt Activia cu musli, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 01:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html]Salata Coleslaw, KFC (SUA)[/url], 120g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-kfc.html]Cartofi pai, KFC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html]Crispy Strips, KFC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-glenn-sos-usturoi-kfc.html]Sos Glenn (sos de usturoi), KFC[/url], 30g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcflurry-prajiturele-oreo-mcdonald.html]Inghetata McFlurry cu prajiturele Oreo, McDonald's[/url], 330g - [b][color=#FF0000]545[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 01:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-chio.html]Popcorn cu aroma de unt, Chio[/url], 90g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1973[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html]Dans, incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 4min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 4min - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-coborare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu musli, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html">Iaurt Activia cu musli, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 15.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 01:23</em><br/><a title="Calorii Salata Coleslaw, KFC (SUA)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html">Salata Coleslaw, KFC (SUA)</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 10.4 grasimi, 2.4 colesterol, 18.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 226.8 sodiu, 16.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi pai, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-kfc.html">Cartofi pai, KFC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">295</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 36.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crispy Strips, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html">Crispy Strips, KFC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 577 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos Glenn (sos de usturoi), KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-glenn-sos-usturoi-kfc.html">Sos Glenn (sos de usturoi), KFC</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 169.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata McFlurry cu prajiturele Oreo, McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcflurry-prajiturele-oreo-mcdonald.html">Inghetata McFlurry cu prajiturele Oreo, McDonald&#039;s</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">545</span> calorii</strong>, 13.1 proteine, 18.7 grasimi, 49.5 colesterol, 84.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 247.5 sodiu, 69.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 01:29</em><br/><a title="Calorii Popcorn cu aroma de unt, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-chio.html">Popcorn cu aroma de unt, Chio</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 16.7 grasimi, 0 colesterol, 52.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1973</span> calorii, (mic)44.7 proteine, (mult)93.3 grasimi, 51.9 colesterol, (mic)221.3 carbohidrati, 4.3 fibre, 1271.1 sodiu, (mult)101.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans, incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html">Dans, incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-coborare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu musli, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html">Iaurt Activia cu musli, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 01:23</em><br/><a title="Calorii Salata Coleslaw, KFC (SUA)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html">Salata Coleslaw, KFC (SUA)</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi pai, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-pai-kfc.html">Cartofi pai, KFC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crispy Strips, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html">Crispy Strips, KFC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos Glenn (sos de usturoi), KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-glenn-sos-usturoi-kfc.html">Sos Glenn (sos de usturoi), KFC</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata McFlurry cu prajiturele Oreo, McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcflurry-prajiturele-oreo-mcdonald.html">Inghetata McFlurry cu prajiturele Oreo, McDonald&#039;s</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">545</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 01:29</em><br/><a title="Calorii Popcorn cu aroma de unt, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-chio.html">Popcorn cu aroma de unt, Chio</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1973</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans, incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html">Dans, incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-coborare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-08-2014, Elenacristina27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-08-2014, Elenacristina27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!