Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-10-2011, singlelady

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 21:30
Fulgi de porumb 50g 4.2 0.6 - 36.2 - - - 167
Lapte 1.5% grasime, Tnuva 200ml 6.6 3 0 8.8 0 0 0 88
10.83.6045000255
Gustare 1, ora 21:37
Orez expandat 20g 1.6 0.2 - 15.1 - - - 71
Pere 150g 0.6 0 0 23.3 4.7 0 14.7 87
Cafea Latte 200ml 6.6 3 0 22.6 0 0 0 144
8.83.20614.7014.7302
Prânz, ora 21:39
Paine integrala de casa 40g 3.4 2.4 - 17.1 2.7 680 - 98
Cascaval gouda 40g 10 11 45.6 0.9 0 327.6 0.9 143
13.413.445.6182.71007.60.9241
Gustare 2, ora 21:40
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
1.40017.63.6014.171
Cina, ora 21:41
Crenvusti piept de pui, Carniprod 50g 6 11 - 0.5 - - - 125
Piureu din fulgi de cartofi 250g 4 8.8 - 33.8 - - - 232
1019.8-34.3---357
Gustare 3, ora 21:43
Ceai de tei 250ml 0 0 0 0 0 50 0 0
000005000
Total ingerat 44.4
(mic)
40
45.6 175.9
(mult)
11 1057.6
29.7
1226
Norma zilnică min:72
max:108
min:34.1
max:40.9
min:137.9
max:153.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 50min -187
Jogging (12 km/h) 5min -63
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 30min -83
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 10min -34
Metabolism bazal -1563
Total consumat -1930

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: