Meniu pentru 05-01-2010, mariusiancu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/01/2010, mariusiancu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:15
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai negru	250ml	0	0.8	0	0	0	7.5	0	3
Pomelo	900g	7.2	0	0	86.4	9	-	0	342
		7.2	0.8	0	86.4	9	7.5	0	345
Gustare 1, ora 10:50
Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis	60g	13.6	12	0	30.3	2	0	0	290
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
		14.1	12	0	30.8	2	7.5	0	295
Prânz, ora 14:00
Ciorba de fasole cu carne	400g	25.6	8.4	0	37.2	0	0	0	328
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Legume asortate cu broccoli, Hortex	100g	1.9	0.3	-	3.1	-	-	-	23
Cod	150g	34.2	1.4	82.5	0	0	0	0	158
Castraveti in otet	50g	0.5	0.1	0	1.5	0.5	0	0	6
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
Paine neagra	40g	3.8	3	-	21.4	-	-	-	131
Ridiche neagra de iarna	100g	1.3	0.1	0	4.9	1.6	0	0	26
Martini	100ml	0	0	0	2	0	3	0.2	243
Telemea de vaca	50g	9.7	10.2	-	0	0	-	0	137
		77.4	28.9	82.5	73.3	3.7	3	0.2	1110
Cina, ora 18:41
Legume asortate cu broccoli, Hortex	100g	1.9	0.3	-	3.1	-	-	-	23
Cod	100g	22.8	0.9	55	0	0	0	0	105
Ciocolata amaruie cu portocala, Heidi	70g	4.8	25.6	0	33.8	0	0	0	370
Ulei, Luglio	10ml	0	9.2	0	0	0	0	0	83
		29.5	36	55	36.9	0	0	0	581
Gustare 3, ora 22:17
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		128.2	77.7 (mult)	137.5	227.4 (mic)	14.7	18	0.2	2331
Norma zilnică		min:116 max:174	min:64.8 max:77.7		min:262.2 max:291.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Urcat pe scari	5min	-81
Stat la birou	360min	-1058
Bicicleta stationar, moderat	20min	-271
Stat in picioare	60min	-195
Metabolism bazal		-2126
Total consumat		-3731


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 900g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 86.4 carbohidrati, 9 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html]Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 400g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 37.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-broccoli-hortex.html]Legume asortate cu broccoli, Hortex[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cod.html]Cod[/url], 150g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 34.2 proteine, 1.4 grasimi, 82.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche-neagra-iarna.html]Ridiche neagra de iarna[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-martini.html]Martini[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-broccoli-hortex.html]Legume asortate cu broccoli, Hortex[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cod.html]Cod[/url], 100g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 0.9 grasimi, 55 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-portocala-heidi.html]Ciocolata amaruie cu portocala, Heidi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 25.6 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-luglio.html]Ulei, Luglio[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2331[/color] calorii, 128.2 proteine, (mult)77.7 grasimi, 137.5 colesterol, (mic)227.4 carbohidrati, 14.7 fibre, 18 sodiu, 0.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1058[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 60min - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3731[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 900g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html]Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 400g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-broccoli-hortex.html]Legume asortate cu broccoli, Hortex[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cod.html]Cod[/url], 150g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche-neagra-iarna.html]Ridiche neagra de iarna[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-martini.html]Martini[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-broccoli-hortex.html]Legume asortate cu broccoli, Hortex[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cod.html]Cod[/url], 100g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-portocala-heidi.html]Ciocolata amaruie cu portocala, Heidi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-luglio.html]Ulei, Luglio[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2331[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1058[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 60min - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3731[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:15</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 900g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 86.4 carbohidrati, 9 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:50</em><br/><a title="Calorii Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html">Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 37.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume asortate cu broccoli, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-broccoli-hortex.html">Legume asortate cu broccoli, Hortex</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cod" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cod.html">Cod</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 34.2 proteine, 1.4 grasimi, 82.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche neagra de iarna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche-neagra-iarna.html">Ridiche neagra de iarna</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Martini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-martini.html">Martini</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Legume asortate cu broccoli, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-broccoli-hortex.html">Legume asortate cu broccoli, Hortex</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cod" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cod.html">Cod</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 0.9 grasimi, 55 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie cu portocala, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-portocala-heidi.html">Ciocolata amaruie cu portocala, Heidi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 25.6 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei, Luglio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-luglio.html">Ulei, Luglio</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2331</span> calorii, 128.2 proteine, (mult)77.7 grasimi, 137.5 colesterol, (mic)227.4 carbohidrati, 14.7 fibre, 18 sodiu, 0.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1058</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">271</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3731</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:15</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 900g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:50</em><br/><a title="Calorii Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html">Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume asortate cu broccoli, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-broccoli-hortex.html">Legume asortate cu broccoli, Hortex</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cod" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cod.html">Cod</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche neagra de iarna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche-neagra-iarna.html">Ridiche neagra de iarna</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Martini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-martini.html">Martini</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Legume asortate cu broccoli, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-broccoli-hortex.html">Legume asortate cu broccoli, Hortex</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cod" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cod.html">Cod</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie cu portocala, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-portocala-heidi.html">Ciocolata amaruie cu portocala, Heidi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei, Luglio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-luglio.html">Ulei, Luglio</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2331</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1058</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">271</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3731</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-01-2010, mariusiancu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-01-2010, mariusiancu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!