Meniu pentru 05-01-2012, cortez

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/01/2012, cortez - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Gustare 1, ora 13:35
Piftie de curcan si porc, Lucia Aur	200g	17	10.6	-	6.4	-	-	-	192
Branza oi	35g	5.6	8.1	18.9	0.4	0	696.5	0	97
		22.6	18.7	18.9	6.8	0	696.5	0	289
Gustare 2, ora 15:30
Iaurt Activia Mix dejun cu bifidus ActiRegularis, cu capsuni si topping de cereale, 2,8% grasime, Danone	180g	7.7	5	-	31	-	-	-	200
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
		9.4	5.5	0	65.2	3.9	1.5	18.3	334
Gustare 3, ora 22:28
Salata Coleslaw, KFC (SUA)	111.7g	1	9.7	2.2	17.5	2.2	211.1	15.1	161
Piept de pui pane crocant, carne cu piele, KFC	424.6g	90.2	70.3	322.7	36	0	2577.3	-	1138
Crispy Strips, KFC	150g	21.3	24.6	0	14.3	2	865.5	0	491
		112.5	104.6	324.9	67.8	4.2	3653.9	15.1	1790
Total ingerat		144.5	128.8 (mult)	343.8	167.8 (mic)	12.1	4351.9 (mult)	53.4 (mult)	2517
Norma zilnică		min:125 max:187.5	min:69.9 max:83.9		min:283.2 max:314.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2279
Total consumat		-2279


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-curcan-porc-lucia-aur.html]Piftie de curcan si porc, Lucia Aur[/url], 200g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 17 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 8.1 grasimi, 18.9 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 696.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-mix-dejun-cu-bifidus-actiregularis-cu-capsuni-topping-cereale-2-8-grasime-danone.html]Iaurt Activia Mix dejun cu bifidus ActiRegularis, cu capsuni si topping de cereale, 2,8% grasime, Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html]Salata Coleslaw, KFC (SUA)[/url], 111.7g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 1 proteine, 9.7 grasimi, 2.2 colesterol, 17.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 211.1 sodiu, 15.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-pane-crocant-carne-piele-kfc.html]Piept de pui pane crocant, carne cu piele, KFC[/url], 424.6g - [b][color=#FF0000]1138[/color] calorii[/b], 90.2 proteine, 70.3 grasimi, 322.7 colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 2577.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html]Crispy Strips, KFC[/url], 150g - [b][color=#FF0000]491[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 24.6 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2 fibre, 865.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2517[/color] calorii, 144.5 proteine, (mult)128.8 grasimi, 343.8 colesterol, (mic)167.8 carbohidrati, 12.1 fibre, (mult)4351.9 sodiu, (mult)53.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2279[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-curcan-porc-lucia-aur.html]Piftie de curcan si porc, Lucia Aur[/url], 200g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-mix-dejun-cu-bifidus-actiregularis-cu-capsuni-topping-cereale-2-8-grasime-danone.html]Iaurt Activia Mix dejun cu bifidus ActiRegularis, cu capsuni si topping de cereale, 2,8% grasime, Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html]Salata Coleslaw, KFC (SUA)[/url], 111.7g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-pane-crocant-carne-piele-kfc.html]Piept de pui pane crocant, carne cu piele, KFC[/url], 424.6g - [b][color=#FF0000]1138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html]Crispy Strips, KFC[/url], 150g - [b][color=#FF0000]491[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2517[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2279[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Piftie de curcan si porc, Lucia Aur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-curcan-porc-lucia-aur.html">Piftie de curcan si porc, Lucia Aur</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 17 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 8.1 grasimi, 18.9 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 696.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia Mix dejun cu bifidus ActiRegularis, cu capsuni si topping de cereale, 2,8% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-mix-dejun-cu-bifidus-actiregularis-cu-capsuni-topping-cereale-2-8-grasime-danone.html">Iaurt Activia Mix dejun cu bifidus ActiRegularis, cu capsuni si topping de cereale, 2,8% grasime, Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Salata Coleslaw, KFC (SUA)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html">Salata Coleslaw, KFC (SUA)</a>, 111.7g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 1 proteine, 9.7 grasimi, 2.2 colesterol, 17.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 211.1 sodiu, 15.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui pane crocant, carne cu piele, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-pane-crocant-carne-piele-kfc.html">Piept de pui pane crocant, carne cu piele, KFC</a>, 424.6g - <strong><span style="color:#FF0000">1138</span> calorii</strong>, 90.2 proteine, 70.3 grasimi, 322.7 colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 2577.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crispy Strips, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html">Crispy Strips, KFC</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">491</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 24.6 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2 fibre, 865.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2517</span> calorii, 144.5 proteine, (mult)128.8 grasimi, 343.8 colesterol, (mic)167.8 carbohidrati, 12.1 fibre, (mult)4351.9 sodiu, (mult)53.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2279</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Piftie de curcan si porc, Lucia Aur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-curcan-porc-lucia-aur.html">Piftie de curcan si porc, Lucia Aur</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia Mix dejun cu bifidus ActiRegularis, cu capsuni si topping de cereale, 2,8% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-mix-dejun-cu-bifidus-actiregularis-cu-capsuni-topping-cereale-2-8-grasime-danone.html">Iaurt Activia Mix dejun cu bifidus ActiRegularis, cu capsuni si topping de cereale, 2,8% grasime, Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Salata Coleslaw, KFC (SUA)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-coleslaw-kfc-sua.html">Salata Coleslaw, KFC (SUA)</a>, 111.7g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui pane crocant, carne cu piele, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-pane-crocant-carne-piele-kfc.html">Piept de pui pane crocant, carne cu piele, KFC</a>, 424.6g - <strong><span style="color:#FF0000">1138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crispy Strips, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html">Crispy Strips, KFC</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">491</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2517</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2279</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-01-2012, cortez

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-01-2012, cortez

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!