Meniu pentru 05-02-2011, vali30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/02/2011, vali30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:35
Paine neagra, Pambac	70g	6.2	6.2	0	36.1	0.7	0	0	178
Branza feta, Akadia	20g	2	3.8	0	1	0	0	0	46
Bio Chefir 2,5% grasime, Incomlac	80g	2.2	2	-	3.4	-	-	-	41
Fulgi porumb, Nestle	15g	1.1	0.2	-	12.5	0.5	120	1.3	57
		11.5	12.2	0	53	1.2	120	1.3	322
Gustare 1, ora 13:37
Mere verzi	150g	0	0	0	19.1	-	-	-	77
		0	0	0	19.1	-	-	-	77
Prânz, ora 13:39
Supa de pui cu fidea	300ml	7.5	3.3	25.8	11.1	1.5	33.3	19.2	105
		7.5	3.3	25.8	11.1	1.5	33.3	19.2	105
Gustare 2, ora 15:00
Mere verzi	100g	0	0	0	12.7	-	-	-	51
		0	0	0	12.7	-	-	-	51
Cina, ora 20:00
Placinta cu branza fara aluat, mayya	50g	8.2	1.5	31.8	6	0	0	0	70
Hering cu legume, la cuptor	300g	23.7	11.7	-	9.6	2.1	221.7	-	227
Crema de branza 0%, President	50g	4	0.3	0	0.5	0	0	0	21
		35.9	13.5	31.8	16.1	2.1	221.7	0	318
Gustare 3, ora 21:29
Mere verzi	100g	0	0	0	12.7	-	-	-	51
		0	0	0	12.7	-	-	-	51
Total ingerat		54.9 (mic)	29	57.6	124.7 (mult)	4.8	375	20.5	924
Norma zilnică		min:62 max:93	min:25.7 max:30.8		min:104 max:115.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Basic	40min	-370
Metabolism bazal		-1311
Total consumat		-1681


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 70g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 36.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-akadia.html]Branza feta, Akadia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-chefir-2-5-grasime-incomlac.html]Bio Chefir 2,5% grasime, Incomlac[/url], 80g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html]Fulgi porumb, Nestle[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 120 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.3 grasimi, 25.8 colesterol, 11.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 33.3 sodiu, 19.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-fara-aluat-mayya.html]Placinta cu branza fara aluat, mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 1.5 grasimi, 31.8 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-legume-cuptor.html]Hering cu legume, la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 23.7 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 221.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-0-president.html]Crema de branza 0%, President[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]924[/color] calorii, (mic)54.9 proteine, 29 grasimi, 57.6 colesterol, (mult)124.7 carbohidrati, 4.8 fibre, 375 sodiu, 20.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 40min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 70g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-akadia.html]Branza feta, Akadia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-chefir-2-5-grasime-incomlac.html]Bio Chefir 2,5% grasime, Incomlac[/url], 80g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html]Fulgi porumb, Nestle[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-fara-aluat-mayya.html]Placinta cu branza fara aluat, mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-legume-cuptor.html]Hering cu legume, la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-0-president.html]Crema de branza 0%, President[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]924[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 40min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:35</em><br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 36.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta, Akadia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-akadia.html">Branza feta, Akadia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bio Chefir 2,5% grasime, Incomlac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-chefir-2-5-grasime-incomlac.html">Bio Chefir 2,5% grasime, Incomlac</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi porumb, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html">Fulgi porumb, Nestle</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 120 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.3 grasimi, 25.8 colesterol, 11.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 33.3 sodiu, 19.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza fara aluat, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-fara-aluat-mayya.html">Placinta cu branza fara aluat, mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 1.5 grasimi, 31.8 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Hering cu legume, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-legume-cuptor.html">Hering cu legume, la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 23.7 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 221.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza 0%, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-0-president.html">Crema de branza 0%, President</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:29</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">924</span> calorii, (mic)54.9 proteine, 29 grasimi, 57.6 colesterol, (mult)124.7 carbohidrati, 4.8 fibre, 375 sodiu, 20.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:35</em><br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta, Akadia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-akadia.html">Branza feta, Akadia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bio Chefir 2,5% grasime, Incomlac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-chefir-2-5-grasime-incomlac.html">Bio Chefir 2,5% grasime, Incomlac</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi porumb, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html">Fulgi porumb, Nestle</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza fara aluat, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-fara-aluat-mayya.html">Placinta cu branza fara aluat, mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Hering cu legume, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-legume-cuptor.html">Hering cu legume, la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza 0%, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-0-president.html">Crema de branza 0%, President</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:29</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">924</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-02-2011, vali30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-02-2011, vali30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!