Meniu pentru 05-03-2012, CasandraB

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/03/2012, CasandraB - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:31
Paine de grau, alba	300g	22.8	9.9	0	151.8	7.2	2043	12.9	798
Parizer Vegetal, Fito Fitt	100g	18	6	-	8	-	-	-	150
		40.8	15.9	0	159.8	7.2	2043	12.9	948
Gustare 1, ora 18:33
Tort de biscuiti a la Diddy	150g	5.9	16.4	0	86.9	3.8	495.2	48.6	494
		5.9	16.4	0	86.9	3.8	495.2	48.6	494
Prânz, ora 12:32
Paine de grau, alba	200g	15.2	6.6	0	101.2	4.8	1362	8.6	532
Supa alfabet, Maggi	250g	26	10	0	152	6.8	14750	8.5	815
		41.2	16.6	0	253.2	11.6	16112	17.1	1347
Cina, ora 18:40
Tocanita de cartofi de post	250g	2.8	4.3	-	10.3	-	-	-	91
		2.8	4.3	-	10.3	-	-	-	91
Gustare 3, ora 19:19
Biscuiti simpli	100g	8.7	9.2	-	74.2	-	-	-	414
Ceai de tei	150ml	0	0	0	0	0	30	0	0
Mar Ionatan	400g	1.6	0.8	0	55.2	9.6	-	-	208
		10.3	10	0	129.4	9.6	30	0	622
Total ingerat		101	63.2 (mic)	0	639.6 (mult)	32.2	18680.2 (mult)	78.6 (mult)	3502
Norma zilnică		min:70 max:105	min:97.3 max:116.7		min:394 max:437.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	30min	-70
Urcat pe scari	10min	-98
Facut patul	5min	-12
Metabolism bazal		-1518
Total consumat		-1698


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +5.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 300g - [b][color=#FF0000]798[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 151.8 carbohidrati, 7.2 fibre, 2043 sodiu, 12.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html]Parizer Vegetal, Fito Fitt[/url], 100g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 18 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-biscuiti-diddy.html]Tort de biscuiti a la Diddy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]494[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 86.9 carbohidrati, 3.8 fibre, 495.2 sodiu, 48.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-alfabet-maggi.html]Supa alfabet, Maggi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]815[/color] calorii[/b], 26 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 152 carbohidrati, 6.8 fibre, 14750 sodiu, 8.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html]Tocanita de cartofi de post[/url], 250g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 74.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 400g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 55.2 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3502[/color] calorii, 101 proteine, (mic)63.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)639.6 carbohidrati, 32.2 fibre, (mult)18680.2 sodiu, (mult)78.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1698[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 300g - [b][color=#FF0000]798[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html]Parizer Vegetal, Fito Fitt[/url], 100g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-biscuiti-diddy.html]Tort de biscuiti a la Diddy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]494[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-alfabet-maggi.html]Supa alfabet, Maggi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]815[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html]Tocanita de cartofi de post[/url], 250g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 400g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3502[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1698[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:31</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">798</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 151.8 carbohidrati, 7.2 fibre, 2043 sodiu, 12.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer Vegetal, Fito Fitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html">Parizer Vegetal, Fito Fitt</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 18 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:33</em><br/><a title="Calorii Tort de biscuiti a la Diddy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-biscuiti-diddy.html">Tort de biscuiti a la Diddy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">494</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 86.9 carbohidrati, 3.8 fibre, 495.2 sodiu, 48.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa alfabet, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-alfabet-maggi.html">Supa alfabet, Maggi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">815</span> calorii</strong>, 26 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 152 carbohidrati, 6.8 fibre, 14750 sodiu, 8.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html">Tocanita de cartofi de post</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:19</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 74.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 55.2 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3502</span> calorii, 101 proteine, (mic)63.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)639.6 carbohidrati, 32.2 fibre, (mult)18680.2 sodiu, (mult)78.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1698</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:31</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">798</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer Vegetal, Fito Fitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html">Parizer Vegetal, Fito Fitt</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:33</em><br/><a title="Calorii Tort de biscuiti a la Diddy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-biscuiti-diddy.html">Tort de biscuiti a la Diddy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">494</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa alfabet, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-alfabet-maggi.html">Supa alfabet, Maggi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">815</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html">Tocanita de cartofi de post</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:19</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3502</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1698</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-03-2012, CasandraB

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-03-2012, CasandraB

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!