Meniu pentru 05-04-2024, LeeKrissu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/04/2024, LeeKrissu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:31
Ou de gaina	100g	12.6	9.9	423	0.8	0	0	0	143
Banane/Banana	110g	1.2	0.3	0	25.1	2.9	1.1	13.4	98
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	120ml	4.1	1.8	-	5.4	-	-	-	54
Miere	21g	0.1	0	0	17.3	0	0.8	17.2	64
Faina alba 650, Boromir	30g	3.2	0.4	-	22	-	-	-	104
		21.2	12.4	423	70.6	2.9	1.9	30.6	463
Prânz, ora 20:33
Piept de pui fara piele	600g	150	12	0	6	0	0	0	756
Fidea, Pambac	100g	11	0.7	-	75	-	-	-	350
Ceapa	80g	0.7	0.1	0	8.1	1.1	0	0	34
Secretul Gustului cu gust de legume, Maggi	10g	0.5	0.2	0	1.2	0.1	2.8	0.9	10
Morcovi, cruzi	260g	2.4	0.6	0	24.9	7.3	179.4	12.3	107
Ardei rosu gras	190g	1.9	0	0	11.4	4	0	0	59
Pastarnac, crud	70g	0.8	0.2	0	12.6	3.4	7	3.4	53
		167.3	13.8	0	139.2	15.9	189.2	16.6	1369
Total ingerat		188.5 (mult)	26.2 (mic)	423	209.8	18.8	191.1	47.2	1832
Norma zilnică		min:70 max:105	min:50.9 max:61.1		min:206.1 max:229		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1392
Total consumat		-1392


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 21g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.3 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 17.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-650-boromir.html]Faina alba 650, Boromir[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 600g - [b][color=#FF0000]756[/color] calorii[/b], 150 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-pambac.html]Fidea, Pambac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 11 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-secretul-gustului-gust-legume-maggi.html]Secretul Gustului cu gust de legume, Maggi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 2.8 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 260g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 7.3 fibre, 179.4 sodiu, 12.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 190g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastarnac-crud.html]Pastarnac, crud[/url], 70g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 7 sodiu, 3.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1832[/color] calorii, (mult)188.5 proteine, (mic)26.2 grasimi, 423 colesterol, 209.8 carbohidrati, 18.8 fibre, 191.1 sodiu, 47.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 21g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-650-boromir.html]Faina alba 650, Boromir[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 600g - [b][color=#FF0000]756[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-pambac.html]Fidea, Pambac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-secretul-gustului-gust-legume-maggi.html]Secretul Gustului cu gust de legume, Maggi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 260g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 190g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastarnac-crud.html]Pastarnac, crud[/url], 70g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1832[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.3 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 17.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Faina alba 650, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-650-boromir.html">Faina alba 650, Boromir</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">756</span> calorii</strong>, 150 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fidea, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-pambac.html">Fidea, Pambac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 11 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Secretul Gustului cu gust de legume, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-secretul-gustului-gust-legume-maggi.html">Secretul Gustului cu gust de legume, Maggi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 2.8 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 7.3 fibre, 179.4 sodiu, 12.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastarnac, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastarnac-crud.html">Pastarnac, crud</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 7 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1832</span> calorii, (mult)188.5 proteine, (mic)26.2 grasimi, 423 colesterol, 209.8 carbohidrati, 18.8 fibre, 191.1 sodiu, 47.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Faina alba 650, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-650-boromir.html">Faina alba 650, Boromir</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">756</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fidea, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-pambac.html">Fidea, Pambac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Secretul Gustului cu gust de legume, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-secretul-gustului-gust-legume-maggi.html">Secretul Gustului cu gust de legume, Maggi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastarnac, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastarnac-crud.html">Pastarnac, crud</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1832</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-04-2024, LeeKrissu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-04-2024, LeeKrissu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!