Meniu pentru 05-05-2015, Shania

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/05/2015, Shania - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 20:30
Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas	200g	52.4	27.6	-	0	-	-	-	462
Amestec mexican de legume, Clever	186g	4.5	0.9	-	14.7	-	-	-	86
Salata de varza simpla	100g	1.3	3	-	6	2.5	6	3.2	41
		58.2	31.5	-	20.7	2.5	6	3.2	589
Cina, ora 20:32
Snitel de pui, a la Andreea	400g	100.4	27.2	262	17.6	-	2	-	656
Piure a la Mika	150g	4.5	4.8	0	30.9	0	0	0	182
		104.9	32	262	48.5	0	2	0	838
Gustare 3, ora 20:34
Inghetata cu frisca si nuci caramelizate, Noblissima/Lidl	400g	12	70.8	-	99.2	-	-	84	1096
		12	70.8	-	99.2	-	-	84	1096
Total ingerat		175.1 (mult)	134.3 (mult)	262	168.4 (mic)	2.5	8	87.2 (mult)	2523
Norma zilnică		min:70.6 max:105.9	min:70.1 max:84.1		min:283.8 max:315.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	60min	-140
Ridicare greutati usoare	20min	-70
Urcat pe scari	15min	-146
Metabolism bazal		-1409
Total consumat		-1765


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html]Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas[/url], 200g - [b][color=#FF0000]462[/color] calorii[/b], 52.4 proteine, 27.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-clever.html]Amestec mexican de legume, Clever[/url], 186g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.5 fibre, 6 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 400g - [b][color=#FF0000]656[/color] calorii[/b], 100.4 proteine, 27.2 grasimi, 262 colesterol, 17.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html]Piure a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-frisca-nuci-caramelizate-noblissima.html]Inghetata cu frisca si nuci caramelizate, Noblissima/Lidl[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1096[/color] calorii[/b], 12 proteine, 70.8 grasimi, - colesterol, 99.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 84 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2523[/color] calorii, (mult)175.1 proteine, (mult)134.3 grasimi, 262 colesterol, (mic)168.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 8 sodiu, (mult)87.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 20min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 15min - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1765[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html]Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas[/url], 200g - [b][color=#FF0000]462[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-clever.html]Amestec mexican de legume, Clever[/url], 186g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 400g - [b][color=#FF0000]656[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html]Piure a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-frisca-nuci-caramelizate-noblissima.html]Inghetata cu frisca si nuci caramelizate, Noblissima/Lidl[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1096[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2523[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 20min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 15min - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1765[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html">Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">462</span> calorii</strong>, 52.4 proteine, 27.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec mexican de legume, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-clever.html">Amestec mexican de legume, Clever</a>, 186g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.5 fibre, 6 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">656</span> calorii</strong>, 100.4 proteine, 27.2 grasimi, 262 colesterol, 17.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html">Piure a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu frisca si nuci caramelizate, Noblissima/Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-frisca-nuci-caramelizate-noblissima.html">Inghetata cu frisca si nuci caramelizate, Noblissima/Lidl</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1096</span> calorii</strong>, 12 proteine, 70.8 grasimi, - colesterol, 99.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 84 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2523</span> calorii, (mult)175.1 proteine, (mult)134.3 grasimi, 262 colesterol, (mic)168.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 8 sodiu, (mult)87.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1765</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html">Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">462</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec mexican de legume, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-clever.html">Amestec mexican de legume, Clever</a>, 186g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">656</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html">Piure a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu frisca si nuci caramelizate, Noblissima/Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-frisca-nuci-caramelizate-noblissima.html">Inghetata cu frisca si nuci caramelizate, Noblissima/Lidl</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1096</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2523</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1765</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-05-2015, Shania

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-05-2015, Shania

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!