Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-08-2011, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:49
Iaurt natural 1.8% grasime, Tnuva Slim 140g 5.5 2.5 - 5 0 79.8 5 65
Paine integrala din grau 30g 3.9 1 0 12.4 2 141.6 1.7 75
Muschi file afumat, Campofrio 30g 5.9 1.6 0 0.8 0 0 0 42
15.35.1018.22221.46.7182
Gustare 1, ora 09:50
Apa plata, Dorna 2000ml 0 0 0 0 0 2 0 0
00000200
Prânz, ora 22:25
Piept de pui la gratar 120g 27.1 4.3 71.4 2.9 0 685.7 0 158
Salata mixta 250g 2.3 4.5 - 9.5 3 - 5.3 80
Paine de grau, alba 40g 3 1.3 0 20.2 1 272.4 1.7 107
Salata telina 100g 0.5 0 0 6.9 1.2 0 0 32
32.910.171.439.55.2958.17377
Gustare 2, ora 22:26
Piersici 300g 2.7 0 0 28.5 4.5 0 25.2 117
2.70028.54.5025.2117
Cina, ora 22:26
Pepene rosu 500g 3 0 0 37.5 2 0 31 150
30037.52031150
Gustare 3, ora 22:26
Iaurt Activia Gustare de seara cu Bifidus ActiRegularis, 3.2% grasime, iaurt cu capsuni si fulgi de migdale, Danone 150g 7.2 4.8 - 21.5 - - - 158
Bacardi Breezer Lemon (5% alcool) 279ml 0 0 0 10.3 - 0 10.3 124
7.24.8031.8-010.3282
Total ingerat 61.1
20
(mic)
71.4 155.5
(mult)
13.7 1181.5
80.2
(mult)
1108
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:30.8
max:36.9
min:124.7
max:138.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -28
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 25min -45
Shopping 20min -64
Urcat pe scari 3min -23
Metabolism bazal -1272
Total consumat -1432

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: