Meniu pentru 05-10-2015, carmenaura

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/10/2015, carmenaura - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:58
Biscuiti cu cereale, alune de padure, curmale si goji a la sherpika	100g	10	11.5	-	40	4.6	0.4	0.6	291
		10	11.5	-	40	4.6	0.4	0.6	291
Prânz, ora 18:00
Placinta cu ciuperci si ficatei de pui	150g	10.1	8.6	-	18	-	-	-	186
Orez cu lapte	120g	4.6	1.6	-	27.5	-	-	6.7	142
		14.7	10.2	-	45.5	-	-	6.7	328
Gustare 2, ora 18:01
Sticks cu sare, Croco	30g	2.4	3.9	-	20.1	-	-	-	120
		2.4	3.9	-	20.1	-	-	-	120
Cina, ora 18:01
Salata de legume cu branza	300g	27.3	13.8	-	10.2	-	-	-	261
		27.3	13.8	-	10.2	-	-	-	261
Total ingerat		54.4 (mic)	39.4 (mult)	-	115.8	4.6	0.4	7.3	1000
Norma zilnică		min:58 max:87	min:27.8 max:33.3		min:112.5 max:125		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	15min	-22
Metabolism bazal		-1219
Total consumat		-1241


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-alune-padure-curmale-goji-sherpika.html]Biscuiti cu cereale, alune de padure, curmale si goji a la sherpika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b], 10 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, 4.6 fibre, 0.4 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-ciuperci-ficatei-pui.html]Placinta cu ciuperci si ficatei de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 120g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-croco.html]Sticks cu sare, Croco[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-branza.html]Salata de legume cu branza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 27.3 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1000[/color] calorii, (mic)54.4 proteine, (mult)39.4 grasimi, - colesterol, 115.8 carbohidrati, 4.6 fibre, 0.4 sodiu, 7.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 15min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1219[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1241[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-alune-padure-curmale-goji-sherpika.html]Biscuiti cu cereale, alune de padure, curmale si goji a la sherpika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-ciuperci-ficatei-pui.html]Placinta cu ciuperci si ficatei de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 120g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-croco.html]Sticks cu sare, Croco[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-branza.html]Salata de legume cu branza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1000[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 15min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1219[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1241[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:58</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, alune de padure, curmale si goji a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-alune-padure-curmale-goji-sherpika.html">Biscuiti cu cereale, alune de padure, curmale si goji a la sherpika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong>, 10 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, 4.6 fibre, 0.4 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Placinta cu ciuperci si ficatei de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-ciuperci-ficatei-pui.html">Placinta cu ciuperci si ficatei de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Sticks cu sare, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-croco.html">Sticks cu sare, Croco</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Salata de legume cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-branza.html">Salata de legume cu branza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 27.3 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1000</span> calorii, (mic)54.4 proteine, (mult)39.4 grasimi, - colesterol, 115.8 carbohidrati, 4.6 fibre, 0.4 sodiu, 7.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1219</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1241</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:58</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, alune de padure, curmale si goji a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-alune-padure-curmale-goji-sherpika.html">Biscuiti cu cereale, alune de padure, curmale si goji a la sherpika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Placinta cu ciuperci si ficatei de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-ciuperci-ficatei-pui.html">Placinta cu ciuperci si ficatei de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Sticks cu sare, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-croco.html">Sticks cu sare, Croco</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Salata de legume cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-branza.html">Salata de legume cu branza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1000</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1219</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1241</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-10-2015, carmenaura

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-10-2015, carmenaura

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!