Meniu pentru 06-01-2010, lauraandreea
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:83 max:124.5 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Facut patul | 5min | -15 |
Lucru la PC | 180min | -408 |
Mers, 9min/km | 75min | -392 |
Spalat, pe dinti | 6min | -21 |
Stat culcat | 30min | -55 |
Stat in clasa (in banca) | 300min | -747 |
Stat in picioare | 60min | -139 |
Uitat la TV | 60min | -83 |
Urcat pe scari | 20min | -231 |
Metabolism bazal | -1598 | |
Total consumat | -3689 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-9.9 kg/lună |