Meniu pentru 06-01-2010, mariusiancu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/01/2010, mariusiancu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:05
Caju	23g	4.1	10.1	0	6.9	0.7	0	0	128
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
Pomelo	800g	6.4	0	0	76.8	8	-	0	304
		11	10.1	0	84.2	8.7	7.5	0	437
Gustare 1, ora 11:00
Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis	60g	13.6	12	0	30.3	2	0	0	290
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
		14.1	12	0	30.8	2	7.5	0	295
Prânz, ora 15:35
Gogoasa	55g	2.9	12.6	0	27.9	0.8	0	0	235
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Salata de varza a la mayya	300g	3.6	6.9	-	17.7	7.2	-	9.6	141
Piept de pui la gratar	150g	33.9	5.4	89.3	3.6	0	857.1	0	197
Orez brun cu ciuperci si ceapa prajita	200g	6.2	17.8	0	46	5	8	2	354
		47.1	42.7	89.3	95.7	13	872.6	11.6	932
Gustare 2, ora 18:00
Gogoasa	100g	5.2	22.9	0	50.8	1.5	0	0	426
Biscuiti din orez, Scotti	50g	3.8	0.5	0	41.6	0.5	0	0	186
		9	23.4	0	92.4	2	0	0	612
Cina, ora 20:03
Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia	100g	20	4	83	0	0	0	0	119
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Telemea de oaie	50g	8.5	10	0	0.5	0	0	0	135
Paine neagra	40g	3.8	3	-	21.4	-	-	-	131
Ciocolata cu crema caramel, Milka	50g	2.5	16.5	-	28	0.5	90	27.5	270
		36	33.8	83	53.2	2.6	90	27.5	672
Total ingerat		117.2	122 (mult)	172.3	356.3	28.3	977.6	39.1	2948
Norma zilnică		min:116 max:174	min:81.9 max:98.3		min:331.7 max:368.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	18min	-244
Dus	10min	-79
Lucru la PC	60min	-190
Sex	15min	-121
Sofat prin oras	10min	-39
Spalat, pe dinti	2min	-10
Stat in picioare	15min	-49
Stat la birou	360min	-1058
Metabolism bazal		-2126
Total consumat		-3916


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 23g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 800g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 76.8 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html]Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogoasa.html]Gogoasa[/url], 55g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html]Salata de varza a la mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-ciuperci-ceapa-prajita.html]Orez brun cu ciuperci si ceapa prajita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 46 carbohidrati, 5 fibre, 8 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogoasa.html]Gogoasa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]426[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 22.9 grasimi, 0 colesterol, 50.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-scotti.html]Biscuiti din orez, Scotti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 41.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-fragedo-transavia.html]Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 20 proteine, 4 grasimi, 83 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-caramel-milka.html]Ciocolata cu crema caramel, Milka[/url], 50g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 0.5 fibre, 90 sodiu, 27.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2948[/color] calorii, 117.2 proteine, (mult)122 grasimi, 172.3 colesterol, 356.3 carbohidrati, 28.3 fibre, 977.6 sodiu, 39.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 18min - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 10min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 60min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 15min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 10min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 2min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1058[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3916[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 23g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 800g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html]Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogoasa.html]Gogoasa[/url], 55g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html]Salata de varza a la mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-ciuperci-ceapa-prajita.html]Orez brun cu ciuperci si ceapa prajita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogoasa.html]Gogoasa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]426[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-scotti.html]Biscuiti din orez, Scotti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-fragedo-transavia.html]Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-caramel-milka.html]Ciocolata cu crema caramel, Milka[/url], 50g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2948[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 18min - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 10min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 60min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 15min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 10min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 2min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1058[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3916[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:05</em><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 76.8 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html">Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Gogoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogoasa.html">Gogoasa</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html">Salata de varza a la mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez brun cu ciuperci si ceapa prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-ciuperci-ceapa-prajita.html">Orez brun cu ciuperci si ceapa prajita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 46 carbohidrati, 5 fibre, 8 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Gogoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogoasa.html">Gogoasa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">426</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 22.9 grasimi, 0 colesterol, 50.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti din orez, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-scotti.html">Biscuiti din orez, Scotti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 41.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-fragedo-transavia.html">Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 20 proteine, 4 grasimi, 83 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu crema caramel, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-caramel-milka.html">Ciocolata cu crema caramel, Milka</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 0.5 fibre, 90 sodiu, 27.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2948</span> calorii, 117.2 proteine, (mult)122 grasimi, 172.3 colesterol, 356.3 carbohidrati, 28.3 fibre, 977.6 sodiu, 39.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 18min - <strong><span style="color:#ff0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1058</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3916</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:05</em><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html">Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Gogoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogoasa.html">Gogoasa</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html">Salata de varza a la mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez brun cu ciuperci si ceapa prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-ciuperci-ceapa-prajita.html">Orez brun cu ciuperci si ceapa prajita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Gogoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogoasa.html">Gogoasa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">426</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti din orez, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-scotti.html">Biscuiti din orez, Scotti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-fragedo-transavia.html">Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu crema caramel, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-caramel-milka.html">Ciocolata cu crema caramel, Milka</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2948</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 18min - <strong><span style="color:#ff0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1058</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3916</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-01-2010, mariusiancu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-01-2010, mariusiancu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!