Meniu pentru 06-01-2014, meapasarica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/01/2014, meapasarica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:16
Lapte degresat	60ml	2	0.1	1.2	3.1	0	31.2	3.1	21
Ou fiert	60g	7.6	6.4	254.4	0.7	0	0	0.7	93
Morcovi, cruzi	150g	1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
		11	6.9	255.6	18.2	4.2	134.7	10.9	176
Gustare 1, ora 14:56
Mar verde	170g	0	0	0	21.6	2.2	0	0	87
		0	0	0	21.6	2.2	0	0	87
Prânz, ora 14:56
Mancare de linte rosie	215g	6.2	5.8	-	18.1	5.4	-	-	144
		6.2	5.8	-	18.1	5.4	-	-	144
Gustare 2, ora 14:57
Paine cu cardamon presata si uscata, Ikea	22g	1.8	1.8	-	14.5	-	-	-	82
Iaurt natural degresat, Land	150g	6.6	0.2	-	8.7	-	-	-	63
Mandarine	88g	0.7	0	0	11.7	1.6	0	9.3	47
		9.1	2	0	34.9	1.6	0	9.3	192
Cina, ora 18:42
Mancare de mazare by Tina	150g	3	1.8	-	5.1	3.2	-	-	71
Ardei umpluti cu carne a la ONITZA	100g	11	8.3	30.8	5.9	1	234.8	1.5	140
		14	10.1	30.8	11	4.2	234.8	1.5	211
Gustare 3, ora 18:39
Litchi, proaspete	50g	0.4	0.2	0	8.3	0.7	0.5	7.6	33
		0.4	0.2	0	8.3	0.7	0.5	7.6	33
Total ingerat		40.7 (mic)	25	286.4	112.1 (mult)	18.3	370	29.3	843
Norma zilnică		min:52 max:78	min:23.4 max:28.1		min:94.8 max:105.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1186
Total consumat		-1186


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.1 grasimi, 1.2 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 31.2 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 170g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html]Mancare de linte rosie[/url], 215g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 18.1 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cardamon-presata-uscata-ikea.html]Paine cu cardamon presata si uscata, Ikea[/url], 22g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-degresat-land.html]Iaurt natural degresat, Land[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 88g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri

[i]Cina, ora 18:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-tina.html]Mancare de mazare by Tina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html]Ardei umpluti cu carne a la ONITZA[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 11 proteine, 8.3 grasimi, 30.8 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1 fibre, 234.8 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-litchi-proaspete.html]Litchi, proaspete[/url], 50g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.5 sodiu, 7.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]843[/color] calorii, (mic)40.7 proteine, 25 grasimi, 286.4 colesterol, (mult)112.1 carbohidrati, 18.3 fibre, 370 sodiu, 29.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 170g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html]Mancare de linte rosie[/url], 215g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cardamon-presata-uscata-ikea.html]Paine cu cardamon presata si uscata, Ikea[/url], 22g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-degresat-land.html]Iaurt natural degresat, Land[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 88g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-tina.html]Mancare de mazare by Tina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html]Ardei umpluti cu carne a la ONITZA[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-litchi-proaspete.html]Litchi, proaspete[/url], 50g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]843[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:16</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.1 grasimi, 1.2 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 31.2 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Mancare de linte rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html">Mancare de linte rosie</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 18.1 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Paine cu cardamon presata si uscata, Ikea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cardamon-presata-uscata-ikea.html">Paine cu cardamon presata si uscata, Ikea</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural degresat, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-degresat-land.html">Iaurt natural degresat, Land</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:42</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-tina.html">Mancare de mazare by Tina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne a la ONITZA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html">Ardei umpluti cu carne a la ONITZA</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 11 proteine, 8.3 grasimi, 30.8 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1 fibre, 234.8 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:39</em><br/><a title="Calorii Litchi, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-litchi-proaspete.html">Litchi, proaspete</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.5 sodiu, 7.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">843</span> calorii, (mic)40.7 proteine, 25 grasimi, 286.4 colesterol, (mult)112.1 carbohidrati, 18.3 fibre, 370 sodiu, 29.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:16</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Mancare de linte rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html">Mancare de linte rosie</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Paine cu cardamon presata si uscata, Ikea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cardamon-presata-uscata-ikea.html">Paine cu cardamon presata si uscata, Ikea</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural degresat, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-degresat-land.html">Iaurt natural degresat, Land</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:42</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-tina.html">Mancare de mazare by Tina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne a la ONITZA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html">Ardei umpluti cu carne a la ONITZA</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:39</em><br/><a title="Calorii Litchi, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-litchi-proaspete.html">Litchi, proaspete</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">843</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!