Meniu pentru 06-02-2011, oanamagdalena

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2011, oanamagdalena - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:34
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Iaurt slab	150g	6.6	0.8	0	6	0	0	0	57
Batoane cereale a la Magda	150g	12.2	9.3	-	49.1	-	-	-	332
		19	10.1	0	55.1	0	3	0	391
Prânz, ora 13:35
Broccoli	150g	4.2	0.6	0	9.9	3.9	49.5	2.6	51
Tocanita de pui	150g	2.3	7.5	-	5.6	0.6	5.1	-	100
Ciulama de ciuperci	150g	4.2	7.7	-	11.3	1.8	157.7	1.7	128
Falafel, Abido	150g	33	5.4	0	91.5	37.5	2.6	0	537
Humus, Sabra	100g	7.1	21.4	0	14.3	3.6	428.6	0	250
		50.8	42.6	0	132.6	47.4	643.5	4.3	1066
Gustare 2, ora 16:38
Portocale	300g	2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
		2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
Cina, ora 18:39
Ciorba deasa de legume	300g	3.3	0.6	-	14.7	-	-	-	77
		3.3	0.6	-	14.7	-	-	-	77
Total ingerat		75.8 (mult)	53.3	0	237.5 (mult)	54.6	646.5	32.5	1675
Norma zilnică		min:50.3 max:75.5	min:46.5 max:55.8		min:188.4 max:209.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Start walking	30min	-75
Metabolism bazal		-1072
Total consumat		-1147


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 150g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-magda.html]Batoane cereale a la Magda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 49.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 49.5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html]Tocanita de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 5.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 157.7 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-falafel-abido.html]Falafel, Abido[/url], 150g - [b][color=#FF0000]537[/color] calorii[/b], 33 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 91.5 carbohidrati, 37.5 fibre, 2.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 100g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 3.6 fibre, 428.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri

[i]Cina, ora 18:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1675[/color] calorii, (mult)75.8 proteine, 53.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)237.5 carbohidrati, 54.6 fibre, 646.5 sodiu, 32.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 30min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1147[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 150g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-magda.html]Batoane cereale a la Magda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html]Tocanita de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-falafel-abido.html]Falafel, Abido[/url], 150g - [b][color=#FF0000]537[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 100g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1675[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 30min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1147[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Batoane cereale a la Magda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-magda.html">Batoane cereale a la Magda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 49.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 49.5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html">Tocanita de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 5.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 157.7 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Falafel, Abido" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-falafel-abido.html">Falafel, Abido</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">537</span> calorii</strong>, 33 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 91.5 carbohidrati, 37.5 fibre, 2.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 3.6 fibre, 428.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:39</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1675</span> calorii, (mult)75.8 proteine, 53.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)237.5 carbohidrati, 54.6 fibre, 646.5 sodiu, 32.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1147</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Batoane cereale a la Magda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-magda.html">Batoane cereale a la Magda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html">Tocanita de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Falafel, Abido" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-falafel-abido.html">Falafel, Abido</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">537</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:39</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1675</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1147</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2011, oanamagdalena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2011, oanamagdalena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!