Meniu pentru 06-02-2013, IrinaC

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2013, IrinaC - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:31
Oua ochiuri	75g	7.5	9.7	-	0.3	-	-	-	119
Sunca	20g	3.7	1.7	10.6	0.5	0	255.6	0	33
Legume sotate	50g	0.8	1.1	-	3	-	-	-	25
Cascaval	20g	4.8	5	-	0.2	-	-	-	67
Tort tiramisu cu capsuni	80g	4.4	8.7	-	41.6	-	-	-	264
		21.2	26.2	10.6	45.6	0	255.6	0	508
Gustare 1, ora 11:40
Bomboane Do-Re-Mi, Bucuria	15g	1.4	3.5	-	8.1	-	-	-	70
		1.4	3.5	-	8.1	-	-	-	70
Prânz, ora 13:32
Piure de cartofi	100g	2	4	-	16	-	-	-	106
Chiftele porc a la Rosalinda	100g	20	17.7	-	15	3	1	-	300
Ciorba de fasole a la Mishutza	250g	10.3	8.8	0	9.8	0	0	0	152
Chefir 2.5% grasime, JLC	200g	5.6	5	0	8.4	0	0	0	101
		37.9	35.5	0	49.2	3	1	0	659
Total ingerat		60.5 (mic)	65.2 (mult)	10.6	102.9 (mic)	3	256.6	0	1237
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:34.4 max:41.2		min:139.2 max:154.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1438
Total consumat		-1438


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 75g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 9.7 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 1.7 grasimi, 10.6 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 255.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html]Legume sotate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html]Tort tiramisu cu capsuni[/url], 80g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 41.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-do-re-bucuria.html]Bomboane Do-Re-Mi, Bucuria[/url], 15g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html]Chiftele porc a la Rosalinda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 20 proteine, 17.7 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, 1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-mishutza.html]Ciorba de fasole a la Mishutza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-jlc.html]Chefir 2.5% grasime, JLC[/url], 200g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii, (mic)60.5 proteine, (mult)65.2 grasimi, 10.6 colesterol, (mic)102.9 carbohidrati, 3 fibre, 256.6 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 75g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html]Legume sotate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html]Tort tiramisu cu capsuni[/url], 80g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-do-re-bucuria.html]Bomboane Do-Re-Mi, Bucuria[/url], 15g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html]Chiftele porc a la Rosalinda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-mishutza.html]Ciorba de fasole a la Mishutza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-jlc.html]Chefir 2.5% grasime, JLC[/url], 200g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 9.7 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 1.7 grasimi, 10.6 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 255.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume sotate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html">Legume sotate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tort tiramisu cu capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html">Tort tiramisu cu capsuni</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 41.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:40</em><br/><a title="Calorii Bomboane Do-Re-Mi, Bucuria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-do-re-bucuria.html">Bomboane Do-Re-Mi, Bucuria</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele porc a la Rosalinda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html">Chiftele porc a la Rosalinda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 20 proteine, 17.7 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, 1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de fasole a la Mishutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-mishutza.html">Ciorba de fasole a la Mishutza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 2.5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-jlc.html">Chefir 2.5% grasime, JLC</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii, (mic)60.5 proteine, (mult)65.2 grasimi, 10.6 colesterol, (mic)102.9 carbohidrati, 3 fibre, 256.6 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume sotate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html">Legume sotate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort tiramisu cu capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html">Tort tiramisu cu capsuni</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:40</em><br/><a title="Calorii Bomboane Do-Re-Mi, Bucuria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-do-re-bucuria.html">Bomboane Do-Re-Mi, Bucuria</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele porc a la Rosalinda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html">Chiftele porc a la Rosalinda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole a la Mishutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-mishutza.html">Ciorba de fasole a la Mishutza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 2.5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-jlc.html">Chefir 2.5% grasime, JLC</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2013, IrinaC

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2013, IrinaC

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!