Meniu pentru 06-02-2014, carmenita33

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2014, carmenita33 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mar Golden	180g	0	0	0	20.2	0.2	-	-	89
Otet de mere	5ml	0	0	0	0	0	0.3	0	2
Fulgi de ovaz, colesterol redus	9g	1.1	0.6	-	5.7	0.6	-	0.1	33
Fructe Goji deshidratate, fara zahar	3g	0.4	0.1	-	2.6	0.4	7.7	0.4	12
		1.5	0.7	0	28.5	1.2	8	0.5	136
Prânz, ora 13:00
Ulei de masline Extra Virgin, Argolis	5ml	0	4.7	0	0	0	0	0	40
Varza calita, by Sunshine	300g	2.7	2.7	-	13.5	-	-	-	82
Spanac	100g	2.9	0	0	3.6	2.2	0	0.4	23
Sardine in ulei, scurse, cu oase	199g	49	22.9	282.6	0	0	1005	-	402
Ulei de masline extra virgin Bio	5ml	0	4.6	-	0	-	-	-	42
Siluet bar cu ceai verde si L-Carnitina, Redis	50g	12.9	8.6	-	15.9	2.8	-	7.3	194
Seminte de susan	3g	0.6	1.8	0	0.4	0.3	0	0	19
Seminte de in	3g	0.5	1.3	0	0.9	0.8	0.9	0	17
Gulie, proaspata (cruda)	100g	1.7	0.1	0	6.2	3.6	20	2.6	27
		70.3	46.7	282.6	40.5	9.7	1025.9	10.3	846
Total ingerat		71.8 (mic)	47.4 (mult)	282.6	69 (mic)	10.9	1033.9	10.8	982
Norma zilnică		min:79 max:118.5	min:27.3 max:32.7		min:110.5 max:122.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1452
Total consumat		-1452


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 180g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html]Otet de mere[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html]Fulgi de ovaz, colesterol redus[/url], 9g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-goji-deshidratate-fara-zahar.html]Fructe Goji deshidratate, fara zahar[/url], 3g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 7.7 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-argolis.html]Ulei de masline Extra Virgin, Argolis[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-sunshine.html]Varza calita, by Sunshine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html]Sardine in ulei, scurse, cu oase[/url], 199g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 49 proteine, 22.9 grasimi, 282.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1005 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-siluet-bar-cu-ceai-verde-l-carnitina-redis.html]Siluet bar cu ceai verde si L-Carnitina, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html]Seminte de susan[/url], 3g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 3g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html]Gulie, proaspata (cruda)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 20 sodiu, 2.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]982[/color] calorii, (mic)71.8 proteine, (mult)47.4 grasimi, 282.6 colesterol, (mic)69 carbohidrati, 10.9 fibre, 1033.9 sodiu, 10.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1452[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1452[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 180g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html]Otet de mere[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html]Fulgi de ovaz, colesterol redus[/url], 9g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-goji-deshidratate-fara-zahar.html]Fructe Goji deshidratate, fara zahar[/url], 3g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-argolis.html]Ulei de masline Extra Virgin, Argolis[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-sunshine.html]Varza calita, by Sunshine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html]Sardine in ulei, scurse, cu oase[/url], 199g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-siluet-bar-cu-ceai-verde-l-carnitina-redis.html]Siluet bar cu ceai verde si L-Carnitina, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html]Seminte de susan[/url], 3g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 3g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html]Gulie, proaspata (cruda)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]982[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1452[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1452[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Otet de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html">Otet de mere</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, colesterol redus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html">Fulgi de ovaz, colesterol redus</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Fructe Goji deshidratate, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-goji-deshidratate-fara-zahar.html">Fructe Goji deshidratate, fara zahar</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 7.7 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Ulei de masline Extra Virgin, Argolis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-argolis.html">Ulei de masline Extra Virgin, Argolis</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-sunshine.html">Varza calita, by Sunshine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sardine in ulei, scurse, cu oase" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html">Sardine in ulei, scurse, cu oase</a>, 199g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 49 proteine, 22.9 grasimi, 282.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1005 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Siluet bar cu ceai verde si L-Carnitina, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-siluet-bar-cu-ceai-verde-l-carnitina-redis.html">Siluet bar cu ceai verde si L-Carnitina, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html">Seminte de susan</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gulie, proaspata (cruda)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html">Gulie, proaspata (cruda)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 20 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">982</span> calorii, (mic)71.8 proteine, (mult)47.4 grasimi, 282.6 colesterol, (mic)69 carbohidrati, 10.9 fibre, 1033.9 sodiu, 10.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1452</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1452</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html">Otet de mere</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, colesterol redus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html">Fulgi de ovaz, colesterol redus</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fructe Goji deshidratate, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-goji-deshidratate-fara-zahar.html">Fructe Goji deshidratate, fara zahar</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Ulei de masline Extra Virgin, Argolis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-argolis.html">Ulei de masline Extra Virgin, Argolis</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-sunshine.html">Varza calita, by Sunshine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, scurse, cu oase" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html">Sardine in ulei, scurse, cu oase</a>, 199g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Siluet bar cu ceai verde si L-Carnitina, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-siluet-bar-cu-ceai-verde-l-carnitina-redis.html">Siluet bar cu ceai verde si L-Carnitina, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html">Seminte de susan</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gulie, proaspata (cruda)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html">Gulie, proaspata (cruda)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">982</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1452</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1452</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2014, carmenita33

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2014, carmenita33

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!