Meniu pentru 06-02-2024, raluka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2024, raluka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:16
Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie	150g	23.4	6.9	65.1	6.6	0.9	-	0.8	189
Legume la cuptor	250g	5.8	3.5	0	26	11.3	2500	8.5	158
Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra	200g	2.6	5.6	-	15.8	-	-	-	126
Paine in ou	80g	3.6	17	-	7.2	0.5	22.3	-	198
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Unt de arahide	30g	7.2	15	0	6.5	2.4	0	0	177
Chec	100g	6.4	17.6	0	53.5	0	0	0	384
		50.1	65.9	65.1	159.4	20.7	2523.3	36.5	1399
Total ingerat		50.1 (mic)	65.9 (mult)	65.1	159.4	20.7	2523.3 (mult)	36.5	1399
Norma zilnică		min:76 max:114	min:38.9 max:46.6		min:157.4 max:174.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1431
Total consumat		-1431


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-cu-legume-trasa-tigaie.html]Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 6.9 grasimi, 65.1 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 11.3 fibre, 2500 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-morcov-ridiche-neagra.html]Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-ou.html]Paine in ou[/url], 80g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 22.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 30g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 100g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 53.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1399[/color] calorii, (mic)50.1 proteine, (mult)65.9 grasimi, 65.1 colesterol, 159.4 carbohidrati, 20.7 fibre, (mult)2523.3 sodiu, 36.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-cu-legume-trasa-tigaie.html]Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-morcov-ridiche-neagra.html]Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-ou.html]Paine in ou[/url], 80g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 30g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 100g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1399[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-cu-legume-trasa-tigaie.html">Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 6.9 grasimi, 65.1 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 11.3 fibre, 2500 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-morcov-ridiche-neagra.html">Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine in ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-ou.html">Paine in ou</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 22.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 53.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1399</span> calorii, (mic)50.1 proteine, (mult)65.9 grasimi, 65.1 colesterol, 159.4 carbohidrati, 20.7 fibre, (mult)2523.3 sodiu, 36.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-cu-legume-trasa-tigaie.html">Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-morcov-ridiche-neagra.html">Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine in ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-ou.html">Paine in ou</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1399</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2024, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2024, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!