Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-03-2011, mamiadi

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Iahnie de fasole cu carnati si afumatura 500g 9 23.5 - 15.5 - - - 316
Paine alba, obisnuita 100g 7.6 3.3 0 50.6 2.4 681 4.3 266
Apa plata cu lamaie 300ml 0.3 0 0 2.7 0.9 0 0.9 9
Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung 250ml 2.3 3.3 0 12.3 0 0 0 80
Ciocolata cu crema de lapte, Galactic 23g 2.5 9.4 - 9.7 - - - 134
Jeleuri ursuleti, Haribo 30g 2.1 0.3 0 23.4 0 0 0 108
Apa Vietii 500ml 0 0 0 0 0 5.5 0 0
23.839.80114.23.3686.55.2913
Gustare 1, ora 12:13
Gogosi, tip prajitura, simple (include si gogosi neindulcite) 100g 5.9 23.6 9 45.6 1.6 557 16.3 418
Apa Vietii 500ml 0 0 0 0 0 5.5 0 0
5.923.6945.61.6562.516.3418
Prânz, ora 17:13
Apa Vietii 500ml 0 0 0 0 0 5.5 0 0
000005.500
Cina, ora 19:13
Apa Vietii 500ml 0 0 0 0 0 5.5 0 0
Amestec legume (Legume taiate bucati), Delhaize 300g 6.9 0.3 - 17.4 - - - 99
Paine, grau 100g 10.9 3.6 0 47.5 3.6 521 5.8 266
Piure de cartofi cu sare 100g 1.9 0.1 - 20.1 2 - - 87
19.740855.6526.55.8452
Gustare 3, ora 20:15
Bere, REDD'S 250ml 1.3 0 - 9 - - - 108
Baton de ciocolata, cu arahide prajite, caramel si nuga, glazurat cu ciocolata cu lapte, Snickers Super (RU) 20g 1.8 5.5 - 11.1 - - - 102
3.15.5-20.1---210
Total ingerat 52.5
(mic)
72.9
(mult)
9 264.9
(mult)
10.5 1781
27.3
1993
Norma zilnică min:66
max:99
min:55.4
max:66.4
min:224.2
max:249.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -200
Aerobica, general 20min -137
Tae-bo, Basic 20min -191
Metabolism bazal -1394
Total consumat -1922

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: