Meniu pentru 06-04-2011, mielutza86

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/04/2011, mielutza86 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:19
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Masline negre	20g	0.2	2.1	0	1.3	0.6	0	0	23
		13.7	12.9	424	6.3	1.8	5	3.7	196
Prânz, ora 15:18
Couscous	150g	19.2	0.9	0	108.6	0	0	0	528
Ficat de pui sote	100g	13.7	12.5	-	2.6	-	-	-	181
Ciocolata neagra, Vivani	25g	1.7	11.5	-	7.2	-	-	-	144
		34.6	24.9	0	118.4	0	0	0	853
Cina, ora 17:09
Papanasi fierti	150g	12.6	6.9	-	26.9	-	-	-	223
		12.6	6.9	-	26.9	-	-	-	223
Total ingerat		60.9 (mic)	44.7 (mult)	424	151.6	1.8	5	3.7	1272
Norma zilnică		min:84 max:126	min:35.3 max:42.4		min:143.1 max:159		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1561
Total consumat		-1561


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 20g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous.html]Couscous[/url], 150g - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 108.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-sote.html]Ficat de pui sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-vivani.html]Ciocolata neagra, Vivani[/url], 25g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi-fierti.html]Papanasi fierti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 26.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii, (mic)60.9 proteine, (mult)44.7 grasimi, 424 colesterol, 151.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 5 sodiu, 3.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 20g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous.html]Couscous[/url], 150g - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-sote.html]Ficat de pui sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-vivani.html]Ciocolata neagra, Vivani[/url], 25g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi-fierti.html]Papanasi fierti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Couscous" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous.html">Couscous</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">528</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 108.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficat de pui sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-sote.html">Ficat de pui sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, Vivani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-vivani.html">Ciocolata neagra, Vivani</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Papanasi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi-fierti.html">Papanasi fierti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 26.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii, (mic)60.9 proteine, (mult)44.7 grasimi, 424 colesterol, 151.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 5 sodiu, 3.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Couscous" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous.html">Couscous</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficat de pui sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-sote.html">Ficat de pui sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, Vivani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-vivani.html">Ciocolata neagra, Vivani</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Papanasi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi-fierti.html">Papanasi fierti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-04-2011, mielutza86

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-04-2011, mielutza86

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!