Meniu pentru 06-04-2017, olaszpetrufr

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/04/2017, olaszpetrufr - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:49
Paine de grau, alba	77g	5.9	2.5	0	39	1.8	524.4	3.3	205
Carnati de gratar, Alpinia	49g	7	8.6	0	0.6	0	0	0	108
Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral	202g	8.5	6.7	26.3	10.1	2.6	-	6.7	136
		21.4	17.8	26.3	49.7	4.4	524.4	10	449
Prânz, ora 12:25
Ciorba oase porc a la Lauricius	316g	7.3	2.8	-	5.7	-	-	-	79
Varza a la Cluj Lucia Aur	147g	12.9	11.6	-	16.8	-	-	-	228
Placinta cu mere	34g	1.2	2	-	10.2	-	-	-	64
Sirop, artar	4g	0	0	0	2.7	0	0.4	2.4	11
Vin rosu sec	100ml	0	0	0	3	0	0	0	75
Apa plata	271ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		21.4	16.4	0	38.4	0	0.4	2.4	457
Cina, ora 19:45
Apa plata	550ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine de grau, alba	76g	5.8	2.5	0	38.5	1.8	517.6	3.3	203
Carnati	40g	5.8	13.8	48	0.5	0	272	0	152
Salata sfecla rosie, Carrefour	74g	0.9	0.1	-	6.1	-	-	2	32
		12.5	16.4	48	45.1	1.8	789.6	5.3	387
Gustare 3, ora 22:59
Apa plata	266ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		55.3 (mic)	50.6 (mult)	74.3	133.2 (mic)	6.2	1314.4	17.7	1293
Norma zilnică		min:79.2 max:118.8	min:35.9 max:43.1		min:145.5 max:161.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1511
Total consumat		-1511


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 77g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 1.8 fibre, 524.4 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html]Carnati de gratar, Alpinia[/url], 49g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-facut-in-casa-lapte-vaca-integral.html]Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral[/url], 202g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 6.7 grasimi, 26.3 colesterol, 10.1 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 6.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html]Ciorba oase porc a la Lauricius[/url], 316g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html]Varza a la Cluj Lucia Aur[/url], 147g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 34g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-artar.html]Sirop, artar[/url], 4g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 271ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 550ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 76g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 38.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 517.6 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 40g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 13.8 grasimi, 48 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 272 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-carrefour.html]Salata sfecla rosie, Carrefour[/url], 74g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 266ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii, (mic)55.3 proteine, (mult)50.6 grasimi, 74.3 colesterol, (mic)133.2 carbohidrati, 6.2 fibre, 1314.4 sodiu, 17.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 77g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html]Carnati de gratar, Alpinia[/url], 49g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-facut-in-casa-lapte-vaca-integral.html]Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral[/url], 202g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html]Ciorba oase porc a la Lauricius[/url], 316g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html]Varza a la Cluj Lucia Aur[/url], 147g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 34g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-artar.html]Sirop, artar[/url], 4g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 271ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 550ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 76g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 40g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-carrefour.html]Salata sfecla rosie, Carrefour[/url], 74g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 266ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 77g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 1.8 fibre, 524.4 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati de gratar, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html">Carnati de gratar, Alpinia</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-facut-in-casa-lapte-vaca-integral.html">Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral</a>, 202g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 6.7 grasimi, 26.3 colesterol, 10.1 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 6.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Ciorba oase porc a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html">Ciorba oase porc a la Lauricius</a>, 316g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza a la Cluj Lucia Aur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html">Varza a la Cluj Lucia Aur</a>, 147g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop, artar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-artar.html">Sirop, artar</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 271ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 550ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 76g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 38.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 517.6 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 13.8 grasimi, 48 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 272 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata sfecla rosie, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-carrefour.html">Salata sfecla rosie, Carrefour</a>, 74g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 266ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii, (mic)55.3 proteine, (mult)50.6 grasimi, 74.3 colesterol, (mic)133.2 carbohidrati, 6.2 fibre, 1314.4 sodiu, 17.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 77g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati de gratar, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html">Carnati de gratar, Alpinia</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-facut-in-casa-lapte-vaca-integral.html">Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral</a>, 202g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Ciorba oase porc a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html">Ciorba oase porc a la Lauricius</a>, 316g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza a la Cluj Lucia Aur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html">Varza a la Cluj Lucia Aur</a>, 147g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop, artar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-artar.html">Sirop, artar</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 271ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 550ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 76g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata sfecla rosie, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-carrefour.html">Salata sfecla rosie, Carrefour</a>, 74g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 266ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-04-2017, olaszpetrufr

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-04-2017, olaszpetrufr

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!