Meniu pentru 06-06-2011, irina1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/06/2011, irina1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:04
Ton maruntit in ulei, scurs	60g	15.9	4.9	18.6	0	0	237.6	-	112
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Rosii	80g	0.7	0.2	0	3.1	1	4	2.1	15
Cascaval de casa	60g	13.4	10.7	-	4	-	-	-	167
Ciuperci cu unt la cuptor, a la Nina	240g	11.3	12.7	-	4.6	-	-	-	175
		47.6	33.8	230.6	12.3	1	303.6	2.7	547
Gustare 1, ora 12:53
Cafea cu lapte si zahar automat	100ml	0.4	2	-	7.6	0	-	-	50
		0.4	2	-	7.6	0	-	-	50
Prânz, ora 20:18
Salata midi mediteraneana, McDonalds	200g	14	14	0	12	6	2.2	8	230
Sos Vinaigrette, KFC	30g	0.1	7.1	0	4.1	0	370.5	0	98
		14.1	21.1	0	16.1	6	372.7	8	328
Gustare 2, ora 20:22
Coca Cola, Coca Cola	250ml	0	0	0	26.5	0	10	26.5	105
		0	0	0	26.5	0	10	26.5	105
Cina, ora 20:23
Urda	200g	36	8	-	12	0	-	12	272
		36	8	-	12	0	-	12	272
Total ingerat		98.1 (mult)	64.9 (mult)	230.6	74.5 (mic)	7	686.3	49.2	1302
Norma zilnică		min:62 max:93	min:36.2 max:43.4		min:146.5 max:162.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	25min	-181
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	20min	-31
Metabolism bazal		-1376
Total consumat		-1588


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html]Ton maruntit in ulei, scurs[/url], 60g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 15.9 proteine, 4.9 grasimi, 18.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 237.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 80g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 4 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-casa.html]Cascaval de casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-unt-cuptor-nina.html]Ciuperci cu unt la cuptor, a la Nina[/url], 240g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 12.7 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html]Cafea cu lapte si zahar automat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-midi-mediteraneana-mc-donalds.html]Salata midi mediteraneana, McDonalds[/url], 200g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 14 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 6 fibre, 2.2 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-vinaigrette-kfc.html]Sos Vinaigrette, KFC[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 370.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 26.5 zaharuri

[i]Cina, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 36 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii, (mult)98.1 proteine, (mult)64.9 grasimi, 230.6 colesterol, (mic)74.5 carbohidrati, 7 fibre, 686.3 sodiu, 49.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 25min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1588[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html]Ton maruntit in ulei, scurs[/url], 60g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 80g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-casa.html]Cascaval de casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-unt-cuptor-nina.html]Ciuperci cu unt la cuptor, a la Nina[/url], 240g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html]Cafea cu lapte si zahar automat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-midi-mediteraneana-mc-donalds.html]Salata midi mediteraneana, McDonalds[/url], 200g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-vinaigrette-kfc.html]Sos Vinaigrette, KFC[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 25min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1588[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html">Ton maruntit in ulei, scurs</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 15.9 proteine, 4.9 grasimi, 18.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 237.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 4 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-casa.html">Cascaval de casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci cu unt la cuptor, a la Nina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-unt-cuptor-nina.html">Ciuperci cu unt la cuptor, a la Nina</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 12.7 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar automat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html">Cafea cu lapte si zahar automat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Salata midi mediteraneana, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-midi-mediteraneana-mc-donalds.html">Salata midi mediteraneana, McDonalds</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 14 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 6 fibre, 2.2 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos Vinaigrette, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-vinaigrette-kfc.html">Sos Vinaigrette, KFC</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 370.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 26.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 36 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii, (mult)98.1 proteine, (mult)64.9 grasimi, 230.6 colesterol, (mic)74.5 carbohidrati, 7 fibre, 686.3 sodiu, 49.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1588</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html">Ton maruntit in ulei, scurs</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-casa.html">Cascaval de casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci cu unt la cuptor, a la Nina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-unt-cuptor-nina.html">Ciuperci cu unt la cuptor, a la Nina</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar automat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html">Cafea cu lapte si zahar automat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Salata midi mediteraneana, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-midi-mediteraneana-mc-donalds.html">Salata midi mediteraneana, McDonalds</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos Vinaigrette, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-vinaigrette-kfc.html">Sos Vinaigrette, KFC</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1588</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-06-2011, irina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-06-2011, irina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!