Meniu pentru 06-07-2013, cocolyno

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/07/2013, cocolyno - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:44
Cereale de porumb, ON	100g	8.3	1.5	0	78.6	0	0	0	361
Lapte degresat	100ml	3.4	0.2	2	5.1	0	52	5.1	35
Miere	15g	0	0	0	12.4	0	0.6	12.3	46
		11.7	1.7	2	96.1	0	52.6	17.4	442
Gustare 1, ora 09:46
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Prânz, ora 09:49
Salata legume verzi a la Roxana	200g	2.4	5.4	-	5.6	1.4	7.2	1.4	88
		2.4	5.4	-	5.6	1.4	7.2	1.4	88
Gustare 2, ora 09:50
Ciorba legume, mayya	300g	2.1	5.1	-	13.5	2.1	10.5	2.1	105
		2.1	5.1	-	13.5	2.1	10.5	2.1	105
Cina, ora 09:50
Orez fiert	80g	2.2	0.2	0	22.6	0.3	0	0	104
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
		24.8	3.8	59.5	25	0.3	571.4	0	235
Gustare 3, ora 09:54
Lapte degresat	250ml	8.5	0.5	5	12.8	0	130	12.8	88
		8.5	0.5	5	12.8	0	130	12.8	88
Total ingerat		49.5 (mic)	16.5 (mic)	66.5	181 (mult)	7.8	771.7	53.7 (mult)	1062
Norma zilnică		min:68 max:102	min:29.5 max:35.4		min:119.5 max:132.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1458
Total consumat		-1458


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html]Cereale de porumb, ON[/url], 100g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 78.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html]Salata legume verzi a la Roxana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 7.2 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 10.5 sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Cina, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 80g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1062[/color] calorii, (mic)49.5 proteine, (mic)16.5 grasimi, 66.5 colesterol, (mult)181 carbohidrati, 7.8 fibre, 771.7 sodiu, (mult)53.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html]Cereale de porumb, ON[/url], 100g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html]Salata legume verzi a la Roxana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 80g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1062[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:44</em><br/><a title="Calorii Cereale de porumb, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html">Cereale de porumb, ON</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 78.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:46</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Salata legume verzi a la Roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html">Salata legume verzi a la Roxana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 7.2 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 10.5 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:54</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1062</span> calorii, (mic)49.5 proteine, (mic)16.5 grasimi, 66.5 colesterol, (mult)181 carbohidrati, 7.8 fibre, 771.7 sodiu, (mult)53.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:44</em><br/><a title="Calorii Cereale de porumb, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html">Cereale de porumb, ON</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:46</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Salata legume verzi a la Roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html">Salata legume verzi a la Roxana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:54</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1062</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-07-2013, cocolyno

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-07-2013, cocolyno

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!