Meniu pentru 06-07-2015, Loryenne

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/07/2015, Loryenne - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Salata de castraveti cu marar	300g	2.1	3	-	10.8	-	-	-	66
		2.1	3	-	10.8	-	-	-	66
Prânz, ora 13:00
Chipsuri Chio la cuptor cu sare	31g	2.2	11.1	-	16.6	-	-	-	168
Coca-Cola Zero, Coca Cola	330ml	0	0	0	0	0	33	0	1
Ciocolata, Twix	50g	2.4	12.1	-	32	-	-	-	246
coca cola cu cirese	330ml	0	0	-	41.3	-	0	-	142
		4.6	23.2	0	89.9	0	33	0	557
Cina, ora 18:00
Pizza Speciale Congelata cu Sunca, Salam Afumat, Ciuperci Champignon si Mozzarella, Lidl	600g	52.2	30	-	169.8	14.4	2400	6.6	1188
		52.2	30	-	169.8	14.4	2400	6.6	1188
Total ingerat		58.9	56.2	0	270.5 (mult)	14.4	2433 (mult)	6.6	1811
Norma zilnică		min:56 max:84	min:50.3 max:60.4		min:203.7 max:226.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	30min	-252
Yoga	10min	-40
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	70min	-183
Metabolism bazal		-1410
Total consumat		-1885


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-chio-cuptor-cu-sare.html]Chipsuri Chio la cuptor cu sare[/url], 31g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 33 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html]Ciocolata, Twix[/url], 50g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-cu-cirese.html]coca cola cu cirese[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-speciale-congelata-cu-sunca-salam-afumat-ciuperci-champignon-mozzarella-lidl.html]Pizza Speciale Congelata cu Sunca, Salam Afumat, Ciuperci Champignon si Mozzarella, Lidl[/url], 600g - [b][color=#FF0000]1188[/color] calorii[/b], 52.2 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 169.8 carbohidrati, 14.4 fibre, 2400 sodiu, 6.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1811[/color] calorii, 58.9 proteine, 56.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)270.5 carbohidrati, 14.4 fibre, (mult)2433 sodiu, 6.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 10min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 70min - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1885[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-chio-cuptor-cu-sare.html]Chipsuri Chio la cuptor cu sare[/url], 31g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html]Ciocolata, Twix[/url], 50g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-cu-cirese.html]coca cola cu cirese[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-speciale-congelata-cu-sunca-salam-afumat-ciuperci-champignon-mozzarella-lidl.html]Pizza Speciale Congelata cu Sunca, Salam Afumat, Ciuperci Champignon si Mozzarella, Lidl[/url], 600g - [b][color=#FF0000]1188[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1811[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 10min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 70min - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1885[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Chipsuri Chio la cuptor cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-chio-cuptor-cu-sare.html">Chipsuri Chio la cuptor cu sare</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 33 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata, Twix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html">Ciocolata, Twix</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii coca cola cu cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-cu-cirese.html">coca cola cu cirese</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Pizza Speciale Congelata cu Sunca, Salam Afumat, Ciuperci Champignon si Mozzarella, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-speciale-congelata-cu-sunca-salam-afumat-ciuperci-champignon-mozzarella-lidl.html">Pizza Speciale Congelata cu Sunca, Salam Afumat, Ciuperci Champignon si Mozzarella, Lidl</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">1188</span> calorii</strong>, 52.2 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 169.8 carbohidrati, 14.4 fibre, 2400 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1811</span> calorii, 58.9 proteine, 56.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)270.5 carbohidrati, 14.4 fibre, (mult)2433 sodiu, 6.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1885</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Chipsuri Chio la cuptor cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-chio-cuptor-cu-sare.html">Chipsuri Chio la cuptor cu sare</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata, Twix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html">Ciocolata, Twix</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii coca cola cu cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-cu-cirese.html">coca cola cu cirese</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Pizza Speciale Congelata cu Sunca, Salam Afumat, Ciuperci Champignon si Mozzarella, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-speciale-congelata-cu-sunca-salam-afumat-ciuperci-champignon-mozzarella-lidl.html">Pizza Speciale Congelata cu Sunca, Salam Afumat, Ciuperci Champignon si Mozzarella, Lidl</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">1188</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1811</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1885</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-07-2015, Loryenne

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-07-2015, Loryenne

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!