Meniu pentru 06-07-2021, Sabrynna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/07/2021, Sabrynna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:38
Apa plata	3500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 17:38
Supa de linte rosie	400ml	9.6	3.6	-	28	7.2	314.8	2	179
Paine integrala din grau	30g	3.9	1	0	12.4	2	141.6	1.7	75
Avocado	60g	1.2	8.8	0	5.1	4	0	0.4	96
		14.7	13.4	0	45.5	13.2	456.4	4.1	350
Gustare 2, ora 17:40
Cirese	250g	2.8	0.5	0	40	5.3	0	32	158
Caju	30g	5.4	13.2	0	9	0.9	0	0	166
		8.2	13.7	0	49	6.2	0	32	324
Cina, ora 09:56
Salau gatit	200g	42.6	2.6	-	0	-	-	-	194
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare	200g	5.7	0.3	0	26.2	8.8	542	6.2	120
Salata mixta	250g	2.3	4.5	-	9.5	3	-	5.3	80
		50.6	7.4	0	35.7	11.8	542	11.5	394
Total ingerat		73.5 (mic)	34.5	0	130.2	31.2	998.4	47.6	1068
Norma zilnică		min:88 max:132	min:29.7 max:35.6		min:120.2 max:133.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-275
Bicicleta stationar, moderat	60min	-616
Dans	20min	-131
Metabolism bazal		-1538
Total consumat		-2560


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosie.html]Supa de linte rosie[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 7.2 fibre, 314.8 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 141.6 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 60g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-gatit.html]Salau gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 42.6 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 26.2 carbohidrati, 8.8 fibre, 542 sodiu, 6.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1068[/color] calorii, (mic)73.5 proteine, 34.5 grasimi, 0 colesterol, 130.2 carbohidrati, 31.2 fibre, 998.4 sodiu, 47.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]616[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 20min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1538[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2560[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosie.html]Supa de linte rosie[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 60g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-gatit.html]Salau gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1068[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]616[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 20min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1538[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2560[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:38</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:38</em><br/><a title="Calorii Supa de linte rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosie.html">Supa de linte rosie</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 7.2 fibre, 314.8 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 141.6 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri<br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Salau gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-gatit.html">Salau gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 42.6 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 26.2 carbohidrati, 8.8 fibre, 542 sodiu, 6.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1068</span> calorii, (mic)73.5 proteine, 34.5 grasimi, 0 colesterol, 130.2 carbohidrati, 31.2 fibre, 998.4 sodiu, 47.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">616</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1538</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2560</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:38</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:38</em><br/><a title="Calorii Supa de linte rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosie.html">Supa de linte rosie</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Salau gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-gatit.html">Salau gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1068</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">616</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1538</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2560</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-07-2021, Sabrynna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-07-2021, Sabrynna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!