Meniu pentru 06-08-2012, lamaitza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/08/2012, lamaitza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:53
Crenvusti din curcan Unox, Unilever	50g	6	5	-	2.5	-	400	-	80
Branza de vaci Moldovita, Raraul	60g	6.1	3.2	-	2.2	0	240	2.2	62
Rosii	220g	2	0.4	0	8.6	2.6	11	5.7	40
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni	50ml	1.5	0.8	-	2.4	-	-	-	22
		15.6	9.4	0	15.7	2.6	651	7.9	204
Gustare 1, ora 10:53
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	150g	5.1	0.2	-	6.8	-	-	-	47
		5.1	0.2	-	6.8	-	-	-	47
Prânz, ora 07:54
Ciorba de pui a la grec	400g	4.8	11.2	0	10	0	0	0	172
Vinete cu iaurt	100g	2.2	0.1	-	5.1	-	0	-	38
		7	11.3	0	15.1	0	0	0	210
Gustare 2, ora 14:39
Ice Coffe Frappe, Jacobs	12g	0.9	1.4	0	8.5	0	0	0	50
Arahide Best peanuts, Best Foods	30g	8.4	15	-	4.2	-	-	-	186
		9.3	16.4	0	12.7	0	0	0	236
Cina, ora 07:56
Salau	150g	28.5	1.2	0	0.3	0	0	0	129
Rosii	250g	2.3	0.5	0	9.8	3	12.5	6.5	45
Branza/telemea de capra, semi-moale	60g	12.9	17.9	47.4	1.5	0	309	1.5	219
		43.7	19.6	47.4	11.6	3	321.5	8	393
Total ingerat		80.7	56.9 (mult)	47.4	61.9 (mic)	5.6	972.5	15.9	1090
Norma zilnică		min:60 max:90	min:30.3 max:36.3		min:122.6 max:136.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Cardio	35min	-368
Metabolism bazal		-1340
Total consumat		-1708


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-curcan-unox-unilever.html]Crenvusti din curcan Unox, Unilever[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-moldovita-raraul.html]Branza de vaci Moldovita, Raraul[/url], 60g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 240 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 220g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 11 sodiu, 5.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 07:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html]Ciorba de pui a la grec[/url], 400g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-iaurt.html]Vinete cu iaurt[/url], 100g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html]Ice Coffe Frappe, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-best-peanuts-best-foods.html]Arahide Best peanuts, Best Foods[/url], 30g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 07:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html]Salau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 28.5 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-semi-moale.html]Branza/telemea de capra, semi-moale[/url], 60g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 17.9 grasimi, 47.4 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 309 sodiu, 1.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1090[/color] calorii, 80.7 proteine, (mult)56.9 grasimi, 47.4 colesterol, (mic)61.9 carbohidrati, 5.6 fibre, 972.5 sodiu, 15.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 35min - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1708[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-curcan-unox-unilever.html]Crenvusti din curcan Unox, Unilever[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-moldovita-raraul.html]Branza de vaci Moldovita, Raraul[/url], 60g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 220g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html]Ciorba de pui a la grec[/url], 400g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-iaurt.html]Vinete cu iaurt[/url], 100g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html]Ice Coffe Frappe, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-best-peanuts-best-foods.html]Arahide Best peanuts, Best Foods[/url], 30g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html]Salau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-semi-moale.html]Branza/telemea de capra, semi-moale[/url], 60g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1090[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 35min - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1708[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:53</em><br/><a title="Calorii Crenvusti din curcan Unox, Unilever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-curcan-unox-unilever.html">Crenvusti din curcan Unox, Unilever</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci Moldovita, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-moldovita-raraul.html">Branza de vaci Moldovita, Raraul</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 240 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 11 sodiu, 5.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:54</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la grec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html">Ciorba de pui a la grec</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vinete cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-iaurt.html">Vinete cu iaurt</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Ice Coffe Frappe, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html">Ice Coffe Frappe, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide Best peanuts, Best Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-best-peanuts-best-foods.html">Arahide Best peanuts, Best Foods</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:56</em><br/><a title="Calorii Salau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html">Salau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 28.5 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza/telemea de capra, semi-moale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-semi-moale.html">Branza/telemea de capra, semi-moale</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 17.9 grasimi, 47.4 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 309 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1090</span> calorii, 80.7 proteine, (mult)56.9 grasimi, 47.4 colesterol, (mic)61.9 carbohidrati, 5.6 fibre, 972.5 sodiu, 15.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">368</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1708</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:53</em><br/><a title="Calorii Crenvusti din curcan Unox, Unilever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-curcan-unox-unilever.html">Crenvusti din curcan Unox, Unilever</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci Moldovita, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-moldovita-raraul.html">Branza de vaci Moldovita, Raraul</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:54</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la grec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html">Ciorba de pui a la grec</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vinete cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-iaurt.html">Vinete cu iaurt</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Ice Coffe Frappe, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html">Ice Coffe Frappe, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide Best peanuts, Best Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-best-peanuts-best-foods.html">Arahide Best peanuts, Best Foods</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:56</em><br/><a title="Calorii Salau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html">Salau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza/telemea de capra, semi-moale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-semi-moale.html">Branza/telemea de capra, semi-moale</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1090</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">368</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1708</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-08-2012, lamaitza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-08-2012, lamaitza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!