Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-08-2013, poisonitza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
Suc de portocale Dieta Arancia fara zahar, cu indulcitor, Pfanner 400g 1.2 0.4 - 16.8 0.4 0 - 84
Cafea preparata cu lapte si indulcitor 100ml 0.6 0.9 - 3.9 - - - 27
41.9066.35.6224.4289
Gustare 1, ora 12:19
Piersici 150g 1.4 0 0 14.3 2.3 0 12.6 59
1.40014.32.3012.659
Prânz, ora 13:40
Salata cu feta 300g 16.2 7.8 22.5 11.7 3.6 216 7.5 180
Gazpacho andaluz, Hacendado 100g 0.4 2.4 - 1.2 0.9 200 0.5 28
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
16.610.222.512.94.54168208
Cina, ora 19:00
Mere 300g 0 0 0 42 6 - 30 156
Suc de portocale Dieta Arancia fara zahar, cu indulcitor, Pfanner 200g 0.6 0.2 - 8.4 0.2 0 - 42
Iaurt Nutriday Natural, Danone 150g 4.8 6.2 - 5.6 0 - 5.6 98
Biscuiti fara zahar, Biscotti Frollini, NIK Meranda 70g 5.7 10.8 0 50.8 1.8 140 0.7 301
Apa plata 800ml 0 0 0 0 0 0 0 0
11.117.20106.8814036.3597
Total ingerat 33.1
(mic)
29.3
(mic)
22.5 200.3
(mult)
20.4 558
81.3
(mult)
1153
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:32
max:38.4
min:129.7
max:144.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h 30min -224
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h 10min -91
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) 7min -52
Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid 10min -56
Metabolism bazal -1345
Total consumat -1768

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: