Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-08-2018, Pita6

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:23
Lapte batut 2% grasime, Covalact de Tara 350g 11.2 7 - 12.6 0 350 12.6 158
Tarate de ovaz, Dukan 30g 4.4 2.2 - 15.4 3.8 - - 110
15.69.2-283.835012.6268
Gustare 1, ora 14:24
Piersici 200g 1.8 0 0 19 3 0 16.8 78
Migdale, crude 20g 4.2 10.2 0 4 2.4 0 1 116
610.20235.4017.8194
Prânz, ora 14:25
Cannelloni cu ricotta si spanac, Edenia 200g 12 15.8 - 22.2 - - - 286
1215.8-22.2---286
Gustare 2, ora 14:26
Mere 200g 0 0 0 28 4 - 20 104
000284-20104
Cina, ora 15:15
Nuci 8g 1.2 5.2 0 1.1 0.5 0 0.2 53
Seminte de in 5g 0.9 2.1 0 1.4 1.4 1.5 0.1 27
Rosie 200g 2.2 0.6 - 8.6 - - - 50
Morcovi, cruzi 100g 0.9 0.2 0 9.6 2.8 69 4.7 41
Varza rosie 200g 3.8 0.4 0 11.2 0 0 0 66
Naut fiert fara sare 100g 8.9 2.6 - 27.4 7.6 7 4.8 164
17.911.1059.312.377.59.8401
Gustare 3, ora 16:09
Ciocolata amara, Katy 10g 0.5 4.2 - 5.5 - - - 52
Cascaval 50g 12 12.5 - 0.5 - - - 167
12.516.7-6---219
Total ingerat 64
63
(mult)
0 166.5
25.5 427.5
60.2
(mult)
1472
Norma zilnică min:62
max:93
min:40.9
max:49.1
min:165.6
max:184
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h) 40min -256
Aerobica, general 20min -132
Metabolism bazal -1339
Total consumat -1727

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: