Meniu pentru 06-09-2011, Roxana44

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/09/2011, Roxana44 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:02
Bors cu legume si piept de pui a la Ada	409g	8.6	0.8	0	15.1	2	0.8	2.9	107
Apa Vietii	1500ml	0	0	0	0	0	16.5	0	0
		8.6	0.8	0	15.1	2	17.3	2.9	107
Gustare 1, ora 09:59
Ciocolata cu arahide, Africana	6g	0.5	2	-	3.1	0.2	-	3	33
		0.5	2	-	3.1	0.2	-	3	33
Prânz, ora 12:43
Nectarine	285g	3.1	0.9	0	30.2	4.8	0	22.5	126
Ceai Menta	200ml	0	0.4	0	0	0	0	0	2
		3.1	1.3	0	30.2	4.8	0	22.5	128
Gustare 2, ora 15:53
Nectarine	143g	1.6	0.4	0	15.2	2.4	0	11.3	63
Burger de vita	90g	23.4	8.1	0	5.4	0	0	0	126
Frigarui a la Extasssy	90g	17.6	2.3	-	3.6	-	-	-	105
		42.6	10.8	0	24.2	2.4	0	11.3	294
Cina, ora 17:40
Gogosari in otet	60g	0.4	0	-	1.8	0.3	-	-	9
Frigarui a la Extasssy	180g	35.3	4.5	-	7.2	-	-	-	209
Burger de vita	80g	20.8	7.2	0	4.8	0	0	0	112
		56.5	11.7	0	13.8	0.3	0	0	330
Gustare 3, ora 17:37
Clatite cu dulceata	40g	0.6	6	0	14.4	0	0	0	118
Clatite pufoase cu fulgi de ciocolata, Dr Oetker	80g	5.8	13.3	-	36.1	1.4	240	15.4	288
		6.4	19.3	0	50.5	1.4	240	15.4	406
Total ingerat		117.7 (mult)	45.9 (mult)	0	136.9 (mic)	11.1	257.3	55.1 (mult)	1298
Norma zilnică		min:52.6 max:78.9	min:36.1 max:43.3		min:146 max:162.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Hip Hop Abs / Turbo Jam	75min	-443
Metabolism bazal		-1291
Total consumat		-1734


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html]Bors cu legume si piept de pui a la Ada[/url], 409g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 2 fibre, 0.8 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html]Apa Vietii[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 16.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-africana.html]Ciocolata cu arahide, Africana[/url], 6g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 3 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 285g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 22.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html]Ceai Menta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 143g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 11.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html]Burger de vita[/url], 90g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html]Frigarui a la Extasssy[/url], 90g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 60g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html]Frigarui a la Extasssy[/url], 180g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 35.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html]Burger de vita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 40g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pufoase-fulgi-ciocolata-dr-oetker.html]Clatite pufoase cu fulgi de ciocolata, Dr Oetker[/url], 80g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 13.3 grasimi, - colesterol, 36.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 240 sodiu, 15.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1298[/color] calorii, (mult)117.7 proteine, (mult)45.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)136.9 carbohidrati, 11.1 fibre, 257.3 sodiu, (mult)55.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 75min - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html]Bors cu legume si piept de pui a la Ada[/url], 409g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html]Apa Vietii[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-africana.html]Ciocolata cu arahide, Africana[/url], 6g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 285g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html]Ceai Menta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 143g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html]Burger de vita[/url], 90g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html]Frigarui a la Extasssy[/url], 90g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 60g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html]Frigarui a la Extasssy[/url], 180g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html]Burger de vita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 40g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pufoase-fulgi-ciocolata-dr-oetker.html]Clatite pufoase cu fulgi de ciocolata, Dr Oetker[/url], 80g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1298[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 75min - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:02</em><br/><a title="Calorii Bors cu legume si piept de pui a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html">Bors cu legume si piept de pui a la Ada</a>, 409g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 2 fibre, 0.8 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa Vietii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html">Apa Vietii</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 16.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:59</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu arahide, Africana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-africana.html">Ciocolata cu arahide, Africana</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:43</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 285g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 22.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai Menta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html">Ceai Menta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:53</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 143g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 11.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Burger de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html">Burger de vita</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Frigarui a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html">Frigarui a la Extasssy</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Frigarui a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html">Frigarui a la Extasssy</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 35.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Burger de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html">Burger de vita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite pufoase cu fulgi de ciocolata, Dr Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pufoase-fulgi-ciocolata-dr-oetker.html">Clatite pufoase cu fulgi de ciocolata, Dr Oetker</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 13.3 grasimi, - colesterol, 36.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 240 sodiu, 15.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1298</span> calorii, (mult)117.7 proteine, (mult)45.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)136.9 carbohidrati, 11.1 fibre, 257.3 sodiu, (mult)55.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">443</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:02</em><br/><a title="Calorii Bors cu legume si piept de pui a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html">Bors cu legume si piept de pui a la Ada</a>, 409g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa Vietii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html">Apa Vietii</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:59</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu arahide, Africana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-africana.html">Ciocolata cu arahide, Africana</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:43</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 285g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai Menta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html">Ceai Menta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:53</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 143g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Burger de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html">Burger de vita</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frigarui a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html">Frigarui a la Extasssy</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frigarui a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-extasssy.html">Frigarui a la Extasssy</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Burger de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html">Burger de vita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite pufoase cu fulgi de ciocolata, Dr Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-pufoase-fulgi-ciocolata-dr-oetker.html">Clatite pufoase cu fulgi de ciocolata, Dr Oetker</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1298</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">443</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-09-2011, Roxana44

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-09-2011, Roxana44

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!