Meniu pentru 06-10-2011, Petronela2u

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/10/2011, Petronela2u - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:15
Lapte degresat	300ml	10.2	0.6	6	15.3	0	156	15.3	105
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Branza topita, Galaxi	40g	4.4	8	0	2.6	0	1.2	0	100
Danish Salami/Salami Danez, Delicatessen	30g	4.2	13.8	-	0.3	-	-	-	143
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		24.4	24.2	6	42	1.8	419.7	18.2	482
Gustare 1, ora 14:08
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		0	0	0	21	3	-	15	78
Prânz, ora 15:05
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Perle branza de vaci, Asda	200g	19.2	3.2	-	9.2	-	420	6.8	142
Pate de porc, Aro	60g	6.1	11.8	-	3.5	-	-	-	145
		26.7	15.3	0	18.6	1.8	427.5	10.7	314
Gustare 2, ora 16:08
Pepene rosu	600g	3.6	0	0	45	2.4	0	37.2	180
		3.6	0	0	45	2.4	0	37.2	180
Cina, ora 19:08
Snitel de pui, a la Andreea	200g	50.2	13.6	131	8.8	-	1	-	328
		50.2	13.6	131	8.8	-	1	-	328
Total ingerat		104.9	53.1 (mult)	137	135.4 (mic)	9	848.2	81.1 (mult)	1382
Norma zilnică		min:82.4 max:123.6	min:38.4 max:46.1		min:155.5 max:172.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	60min	-128
Metabolism bazal		-1602
Total consumat		-1730


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 0.6 grasimi, 6 colesterol, 15.3 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 15.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-galaxi.html]Branza topita, Galaxi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-danish-salami-salami-danez-delicatessen.html]Danish Salami/Salami Danez, Delicatessen[/url], 30g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-vaci-asda.html]Perle branza de vaci, Asda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-aro.html]Pate de porc, Aro[/url], 60g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri

[i]Cina, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 50.2 proteine, 13.6 grasimi, 131 colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, 1 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii, 104.9 proteine, (mult)53.1 grasimi, 137 colesterol, (mic)135.4 carbohidrati, 9 fibre, 848.2 sodiu, (mult)81.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1602[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1730[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-galaxi.html]Branza topita, Galaxi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-danish-salami-salami-danez-delicatessen.html]Danish Salami/Salami Danez, Delicatessen[/url], 30g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-vaci-asda.html]Perle branza de vaci, Asda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-aro.html]Pate de porc, Aro[/url], 60g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1602[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1730[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:15</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 0.6 grasimi, 6 colesterol, 15.3 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 15.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita, Galaxi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-galaxi.html">Branza topita, Galaxi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Danish Salami/Salami Danez, Delicatessen" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-danish-salami-salami-danez-delicatessen.html">Danish Salami/Salami Danez, Delicatessen</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:05</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Perle branza de vaci, Asda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-vaci-asda.html">Perle branza de vaci, Asda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate de porc, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-aro.html">Pate de porc, Aro</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:08</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 50.2 proteine, 13.6 grasimi, 131 colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, 1 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii, 104.9 proteine, (mult)53.1 grasimi, 137 colesterol, (mic)135.4 carbohidrati, 9 fibre, 848.2 sodiu, (mult)81.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1602</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1730</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:15</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita, Galaxi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-galaxi.html">Branza topita, Galaxi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Danish Salami/Salami Danez, Delicatessen" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-danish-salami-salami-danez-delicatessen.html">Danish Salami/Salami Danez, Delicatessen</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:05</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle branza de vaci, Asda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-vaci-asda.html">Perle branza de vaci, Asda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate de porc, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-aro.html">Pate de porc, Aro</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:08</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1602</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1730</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-10-2011, Petronela2u

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-10-2011, Petronela2u

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!