Meniu pentru 06-10-2016, RotaruMihaela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/10/2016, RotaruMihaela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:10
Banane/Banana	220g	2.4	0.7	0	50.2	5.7	2.2	26.8	196
		2.4	0.7	0	50.2	5.7	2.2	26.8	196
Gustare 1, ora 09:45
Smochine uscate	20g	0.7	0.2	0	12.8	2	0	9.6	50
Curmale uscate	30g	0.4	0.2	0	22	4.4	0.6	0	83
Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad	300ml	0	0	0	0	0	53.4	0	0
Gutui, proaspete	180g	0.7	0.2	0	27.5	3.4	7.2	-	103
		1.8	0.6	0	62.3	9.8	61.2	9.6	236
Prânz, ora 15:30
Pui pulpe fara piele, gatite	160g	41.6	17.6	-	0	0	-	0	335
Salata clasica de rosii	500g	4	6	-	25	5	-	-	160
Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad	700ml	0	0	0	0	0	124.6	0	0
		45.6	23.6	0	25	5	124.6	0	495
Cina, ora 19:30
Salata clasica de rosii	300g	2.4	3.6	-	15	3	-	-	96
Pui pulpe fara piele, gatite	80g	20.8	8.8	-	0	0	-	0	168
		23.2	12.4	-	15	3	-	0	264
Total ingerat		73 (mic)	37.3	0	152.5 (mult)	23.5	188	36.4	1191
Norma zilnică		min:90 max:135	min:33.1 max:39.7		min:134 max:148.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1576
Total consumat		-1576


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 220g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 50.2 carbohidrati, 5.7 fibre, 2.2 sodiu, 26.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 4.4 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-carbogazificata-continut-redus-co2-tusnad.html]Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 53.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html]Gutui, proaspete[/url], 180g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 3.4 fibre, 7.2 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html]Pui pulpe fara piele, gatite[/url], 160g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-carbogazificata-continut-redus-co2-tusnad.html]Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 124.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html]Pui pulpe fara piele, gatite[/url], 80g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1191[/color] calorii, (mic)73 proteine, 37.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)152.5 carbohidrati, 23.5 fibre, 188 sodiu, 36.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 220g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-carbogazificata-continut-redus-co2-tusnad.html]Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html]Gutui, proaspete[/url], 180g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html]Pui pulpe fara piele, gatite[/url], 160g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-carbogazificata-continut-redus-co2-tusnad.html]Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html]Pui pulpe fara piele, gatite[/url], 80g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1191[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:10</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 50.2 carbohidrati, 5.7 fibre, 2.2 sodiu, 26.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 4.4 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-carbogazificata-continut-redus-co2-tusnad.html">Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 53.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gutui, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html">Gutui, proaspete</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 3.4 fibre, 7.2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Pui pulpe fara piele, gatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html">Pui pulpe fara piele, gatite</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-carbogazificata-continut-redus-co2-tusnad.html">Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 124.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui pulpe fara piele, gatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html">Pui pulpe fara piele, gatite</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1191</span> calorii, (mic)73 proteine, 37.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)152.5 carbohidrati, 23.5 fibre, 188 sodiu, 36.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:10</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-carbogazificata-continut-redus-co2-tusnad.html">Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gutui, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html">Gutui, proaspete</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Pui pulpe fara piele, gatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html">Pui pulpe fara piele, gatite</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-carbogazificata-continut-redus-co2-tusnad.html">Apa minerala naturala carbogazificata, continut redus de CO2, Tusnad</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui pulpe fara piele, gatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html">Pui pulpe fara piele, gatite</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1191</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-10-2016, RotaruMihaela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-10-2016, RotaruMihaela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!