Meniu pentru 06-12-2011, tudelix

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/12/2011, tudelix - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:45
Mar Starkinson	100g	0.4	0.1	0	11.8	0	0	0	47
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.4	0.1	0	11.8	0	0	0	47
Gustare 1, ora 15:46
Clementine	300g	3	0	0	36	6	0	27	141
		3	0	0	36	6	0	27	141
Prânz, ora 15:45
Orez roxy	400g	2.4	2	-	58	-	-	-	281
Salata usoara	200g	2.8	3.6	-	16.4	-	-	-	96
		5.2	5.6	-	74.4	-	-	-	377
Gustare 2, ora 17:04
Banane/Banana	40g	0.4	0.1	0	9.1	1	0.4	4.9	36
		0.4	0.1	0	9.1	1	0.4	4.9	36
Cina, ora 21:00
Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna	270g	35.1	5.4	-	2.7	0	-	-	200
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		35.1	5.4	0	2.7	0	0	0	200
Gustare 3, ora 21:00
Seminte decojite (miez) de floarea soarelui, SanoVita	10g	2.3	4.9	-	1.2	-	-	-	58
		2.3	4.9	-	1.2	-	-	-	58
Total ingerat		46.4 (mic)	16.1 (mic)	0	135.2 (mult)	7	0.4	31.9	859
Norma zilnică		min:58 max:87	min:23.9 max:28.6		min:96.6 max:107.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	60min	-162
Metabolism bazal		-1364
Total consumat		-1526


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 27 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-roxy.html]Orez roxy[/url], 400g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 58 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html]Salata usoara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 1 fibre, 0.4 sodiu, 4.9 zaharuri

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html]Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna[/url], 270g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 35.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decojite-floarea-soarelui-sano-vita.html]Seminte decojite (miez) de floarea soarelui, SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]859[/color] calorii, (mic)46.4 proteine, (mic)16.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)135.2 carbohidrati, 7 fibre, 0.4 sodiu, 31.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1526[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-roxy.html]Orez roxy[/url], 400g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html]Salata usoara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html]Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna[/url], 270g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decojite-floarea-soarelui-sano-vita.html]Seminte decojite (miez) de floarea soarelui, SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]859[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1526[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:46</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 27 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Orez roxy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-roxy.html">Orez roxy</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 58 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata usoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html">Salata usoara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 1 fibre, 0.4 sodiu, 4.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html">Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 35.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Seminte decojite (miez) de floarea soarelui, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decojite-floarea-soarelui-sano-vita.html">Seminte decojite (miez) de floarea soarelui, SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">859</span> calorii, (mic)46.4 proteine, (mic)16.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)135.2 carbohidrati, 7 fibre, 0.4 sodiu, 31.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1526</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:46</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Orez roxy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-roxy.html">Orez roxy</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata usoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html">Salata usoara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html">Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Seminte decojite (miez) de floarea soarelui, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decojite-floarea-soarelui-sano-vita.html">Seminte decojite (miez) de floarea soarelui, SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">859</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1526</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-12-2011, tudelix

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-12-2011, tudelix

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!