Meniu pentru 07-01-2015, ema5288

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/01/2015, ema5288 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:13
Pizza a la Mika	100g	8.9	7.4	0	17.2	0	0	0	385
Ou fiert tare	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
Piept de pui la gratar, 365	130g	30.4	5.7	-	0	-	650	-	177
Parizer taranesc de porc, Cris-Tim	170g	19.7	28.6	-	7.3	0	-	-	365
Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact	300ml	9.6	0.3	-	13.5	0	120	13.5	93
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai de soc	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai de slabit cu GOJI BERRY, Natura	200ml	0	0	0	0	0	-	0	0
Indulcitor pudra, Clio	1g	0	0	0	0.9	0	0	0	4
		81.2	52.6	424	40	0	894	14.6	1179
Total ingerat		81.2	52.6 (mult)	424	40 (mic)	0	894	14.6	1179
Norma zilnică		min:69.1 max:103.7	min:32.8 max:39.3		min:132.6 max:147.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-68
Facut patul	5min	-11
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	120min	-364
Urcat pe scari	10min	-91
Metabolism bazal		-1402
Total consumat		-1936


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html]Pizza a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html]Piept de pui la gratar, 365[/url], 130g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 30.4 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 650 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-taranesc-porc-cris-tim.html]Parizer taranesc de porc, Cris-Tim[/url], 170g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b], 19.7 proteine, 28.6 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html]Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-slabit-cu-goji-berry-natura.html]Ceai de slabit cu GOJI BERRY, Natura[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-pudra-clio.html]Indulcitor pudra, Clio[/url], 1g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1179[/color] calorii, 81.2 proteine, (mult)52.6 grasimi, 424 colesterol, (mic)40 carbohidrati, 0 fibre, 894 sodiu, 14.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 120min - [b][color=#FF0000]364[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1936[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html]Pizza a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html]Piept de pui la gratar, 365[/url], 130g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-taranesc-porc-cris-tim.html]Parizer taranesc de porc, Cris-Tim[/url], 170g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html]Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-slabit-cu-goji-berry-natura.html]Ceai de slabit cu GOJI BERRY, Natura[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-pudra-clio.html]Indulcitor pudra, Clio[/url], 1g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1179[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 120min - [b][color=#FF0000]364[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1936[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Pizza a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html">Pizza a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">385</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html">Piept de pui la gratar, 365</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 30.4 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 650 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer taranesc de porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-taranesc-porc-cris-tim.html">Parizer taranesc de porc, Cris-Tim</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong>, 19.7 proteine, 28.6 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html">Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de slabit cu GOJI BERRY, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-slabit-cu-goji-berry-natura.html">Ceai de slabit cu GOJI BERRY, Natura</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Indulcitor pudra, Clio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-pudra-clio.html">Indulcitor pudra, Clio</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1179</span> calorii, 81.2 proteine, (mult)52.6 grasimi, 424 colesterol, (mic)40 carbohidrati, 0 fibre, 894 sodiu, 14.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">364</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1936</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Pizza a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html">Pizza a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar-365.html">Piept de pui la gratar, 365</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer taranesc de porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-taranesc-porc-cris-tim.html">Parizer taranesc de porc, Cris-Tim</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html">Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de slabit cu GOJI BERRY, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-slabit-cu-goji-berry-natura.html">Ceai de slabit cu GOJI BERRY, Natura</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Indulcitor pudra, Clio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-pudra-clio.html">Indulcitor pudra, Clio</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1179</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">364</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1936</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-01-2015, ema5288

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-01-2015, ema5288

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!