Meniu pentru 07-03-2012, EveEve

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/03/2012, EveEve - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:35
Lapte degresat, Mercadona	250ml	7.8	0.8	-	11.8	-	-	-	83
Cereale integrale de orez si grau, Cora	40g	4.4	0.6	-	31.2	1.4	320	7.2	148
		12.2	1.4	-	43	1.4	320	7.2	231
Gustare 1, ora 17:36
Pate de somon afumat, Baltic Club	60g	8.4	5.4	-	2.4	-	-	-	93
		8.4	5.4	-	2.4	-	-	-	93
Prânz, ora 17:36
Paine integrala cu tarate	50g	5.6	2	0	29.5	6.5	1.9	0.5	145
Pate de somon afumat, Baltic Club	120g	16.8	10.8	-	4.8	-	-	-	185
Salata de pui	200g	27	13	-	5	1.6	-	-	249
		49.4	25.8	0	39.3	8.1	1.9	0.5	579
Gustare 2, ora 17:37
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Cina, ora 17:35
Lapte degresat, Mercadona	250ml	7.8	0.8	-	11.8	-	-	-	83
Cereale integrale de orez si grau, Cora	40g	4.4	0.6	-	31.2	1.4	320	7.2	148
		12.2	1.4	-	43	1.4	320	7.2	231
Total ingerat		83.3	34.3	0	150.5	13.5	642.9	27.1	1223
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:34 max:40.8		min:137.6 max:152.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi	40min	-168
Metabolism bazal		-1397
Total consumat		-1565


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-mercadona.html]Lapte degresat, Mercadona[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html]Cereale integrale de orez si grau, Cora[/url], 40g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 320 sodiu, 7.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-somon-afumat-baltic-club.html]Pate de somon afumat, Baltic Club[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html]Paine integrala cu tarate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 29.5 carbohidrati, 6.5 fibre, 1.9 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-somon-afumat-baltic-club.html]Pate de somon afumat, Baltic Club[/url], 120g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html]Salata de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 27 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Cina, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-mercadona.html]Lapte degresat, Mercadona[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html]Cereale integrale de orez si grau, Cora[/url], 40g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 320 sodiu, 7.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii, 83.3 proteine, 34.3 grasimi, 0 colesterol, 150.5 carbohidrati, 13.5 fibre, 642.9 sodiu, 27.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-mercadona.html]Lapte degresat, Mercadona[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html]Cereale integrale de orez si grau, Cora[/url], 40g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-somon-afumat-baltic-club.html]Pate de somon afumat, Baltic Club[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html]Paine integrala cu tarate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-somon-afumat-baltic-club.html]Pate de somon afumat, Baltic Club[/url], 120g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html]Salata de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-mercadona.html]Lapte degresat, Mercadona[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html]Cereale integrale de orez si grau, Cora[/url], 40g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat, Mercadona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-mercadona.html">Lapte degresat, Mercadona</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale de orez si grau, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html">Cereale integrale de orez si grau, Cora</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 320 sodiu, 7.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Pate de somon afumat, Baltic Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-somon-afumat-baltic-club.html">Pate de somon afumat, Baltic Club</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html">Paine integrala cu tarate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 29.5 carbohidrati, 6.5 fibre, 1.9 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate de somon afumat, Baltic Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-somon-afumat-baltic-club.html">Pate de somon afumat, Baltic Club</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html">Salata de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 27 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat, Mercadona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-mercadona.html">Lapte degresat, Mercadona</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale de orez si grau, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html">Cereale integrale de orez si grau, Cora</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 320 sodiu, 7.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii, 83.3 proteine, 34.3 grasimi, 0 colesterol, 150.5 carbohidrati, 13.5 fibre, 642.9 sodiu, 27.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat, Mercadona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-mercadona.html">Lapte degresat, Mercadona</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale de orez si grau, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html">Cereale integrale de orez si grau, Cora</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Pate de somon afumat, Baltic Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-somon-afumat-baltic-club.html">Pate de somon afumat, Baltic Club</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html">Paine integrala cu tarate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate de somon afumat, Baltic Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-somon-afumat-baltic-club.html">Pate de somon afumat, Baltic Club</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html">Salata de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat, Mercadona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-mercadona.html">Lapte degresat, Mercadona</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale de orez si grau, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html">Cereale integrale de orez si grau, Cora</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-03-2012, EveEve

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-03-2012, EveEve

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!