Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-06-2011, Adelu

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Mar Golden 290g 0 0 0 32.5 0.3 - - 143
Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland 25g 2 0.4 0 20.5 1 0.2 2.4 93
20.40531.30.22.4236
Gustare 1, ora 09:42
Miere 20g 0.1 0 0 16.5 0 0.8 16.4 61
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.10016.500.816.461
Prânz, ora 13:14
Orez, alb, cu bob lung, obisnuit, gatit, imbogatit, cu adaos de sare 150g 4 0.4 0 42.3 0.6 573 0.1 195
Ulei de masline extravirgin, Vitae d'Oro 10ml 0 9.2 - 0 - - - 83
49.6042.30.65730.1278
Gustare 2, ora 17:50
Cirese 850g 9.4 1.7 0 136 17.9 0 108.8 536
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
9.41.7013617.90108.8536
Cina, ora 19:11
Snitel de pui, a la Andreea 50g 12.6 3.4 32.8 2.2 - 0.3 - 82
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate 50ml 0.2 0.5 0 1.1 0.3 3.3 0.3 10
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
12.83.932.83.30.33.60.392
Total ingerat 28.3
(mic)
15.6
(mic)
32.8 251.1
(mult)
20.1 577.6
128
(mult)
1203
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:33.4
max:40.1
min:135.3
max:150.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal) 5min -23
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 25min -64
Pilates, intermediar 30min -121
Metabolism bazal -1339
Total consumat -1547

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: