Meniu pentru 07-06-2011, momo22

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/06/2011, momo22 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:51
Cafea cu lapte si zahar	250ml	1	3	-	30.3	-	-	-	147
Suc de portocale light, Plus	200ml	0.8	0.2	-	12	-	0	-	54
		1.8	3.2	-	42.3	-	0	-	201
Gustare 1, ora 10:10
Banane/Banana	160g	1.8	0.5	0	36.5	4.2	1.6	19.5	143
		1.8	0.5	0	36.5	4.2	1.6	19.5	143
Prânz, ora 12:36
Mamaliga	260g	16.9	3.9	-	149.5	-	-	-	718
Smantana fina	50g	1	9.9	26	1.4	0	40	1.8	97
Telemea de oaie, LaDorna	60g	9.6	12	0	0.1	0	0	0	148
		27.5	25.8	26	151	0	40	1.8	963
Gustare 2, ora 12:48
Bomboane, Alpenliebe	20g	0	1.4	0	17.7	0.3	0	0	55
Ananas proaspat	200g	1	0	0	25.2	2.8	0	18.6	96
Napolitane cu crema de lamaie, Alka	105g	4.7	23.8	-	54.3	2.1	48.3	31.6	459
Mar Golden	160g	0	0	0	17.9	0.2	-	-	79
		5.7	25.2	0	115.1	5.4	48.3	50.2	689
Cina, ora 09:32
Paine integrala de secara si grau	80g	6.1	0.9	-	33.4	-	160	-	158
Cascaval	80g	19.2	20	-	0.8	-	-	-	268
Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline	400g	3.6	30.8	-	19.2	6.8	-	-	369
		28.9	51.7	-	53.4	6.8	160	-	795
Total ingerat		65.7 (mic)	106.4 (mult)	26	398.3 (mult)	16.4	249.9	71.5 (mult)	2791
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:77.5 max:93		min:314 max:348.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1734
Total consumat		-1734


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html]Suc de portocale light, Plus[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 260g - [b][color=#FF0000]718[/color] calorii[/b], 16.9 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 149.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1 proteine, 9.9 grasimi, 26 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-ladorna.html]Telemea de oaie, LaDorna[/url], 60g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-alpenliebe.html]Bomboane, Alpenliebe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html]Napolitane cu crema de lamaie, Alka[/url], 105g - [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 23.8 grasimi, - colesterol, 54.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 48.3 sodiu, 31.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 160g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html]Paine integrala de secara si grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 33.4 carbohidrati, - fibre, 160 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 80g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html]Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline[/url], 400g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 30.8 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2791[/color] calorii, (mic)65.7 proteine, (mult)106.4 grasimi, 26 colesterol, (mult)398.3 carbohidrati, 16.4 fibre, 249.9 sodiu, (mult)71.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html]Suc de portocale light, Plus[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 260g - [b][color=#FF0000]718[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-ladorna.html]Telemea de oaie, LaDorna[/url], 60g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-alpenliebe.html]Bomboane, Alpenliebe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html]Napolitane cu crema de lamaie, Alka[/url], 105g - [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 160g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html]Paine integrala de secara si grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 80g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html]Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline[/url], 400g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2791[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale light, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html">Suc de portocale light, Plus</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">718</span> calorii</strong>, 16.9 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 149.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1 proteine, 9.9 grasimi, 26 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de oaie, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-ladorna.html">Telemea de oaie, LaDorna</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Bomboane, Alpenliebe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-alpenliebe.html">Bomboane, Alpenliebe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de lamaie, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html">Napolitane cu crema de lamaie, Alka</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">459</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 23.8 grasimi, - colesterol, 54.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 48.3 sodiu, 31.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de secara si grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html">Paine integrala de secara si grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 33.4 carbohidrati, - fibre, 160 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html">Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 30.8 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2791</span> calorii, (mic)65.7 proteine, (mult)106.4 grasimi, 26 colesterol, (mult)398.3 carbohidrati, 16.4 fibre, 249.9 sodiu, (mult)71.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale light, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html">Suc de portocale light, Plus</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">718</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de oaie, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-ladorna.html">Telemea de oaie, LaDorna</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Bomboane, Alpenliebe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-alpenliebe.html">Bomboane, Alpenliebe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de lamaie, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html">Napolitane cu crema de lamaie, Alka</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">459</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de secara si grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-grau.html">Paine integrala de secara si grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html">Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2791</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-06-2011, momo22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-06-2011, momo22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!