Meniu pentru 07-06-2012, carmen76

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/06/2012, carmen76 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:01
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Sardine in ulei, scurse, cu oase	70g	17.2	8.1	99.4	0	0	353.5	-	142
Branza de capra, 36% grasime	30g	9.2	10.7	31.5	0.6	0	103.8	0	136
Paine integrala cu tarate	30g	3.3	1.2	0	17.7	3.9	1.1	0.3	87
		31.1	20.3	130.9	24.2	5.7	465.9	4.2	392
Prânz, ora 15:07
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Perle de branza cu iaurt, Exquisa	200g	26	6	-	2	0	600	2	166
		27.1	6.3	0	24.8	2.6	601	14.2	255
Total ingerat		58.2 (mic)	26.6 (mult)	130.9	49 (mic)	8.3	1066.9	18.4	647
Norma zilnică		min:80 max:120	min:18 max:21.6		min:72.8 max:80.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)	60min	-400
Metabolism bazal		-1498
Total consumat		-1898


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html]Sardine in ulei, scurse, cu oase[/url], 70g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 17.2 proteine, 8.1 grasimi, 99.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 353.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-36-grasime.html]Branza de capra, 36% grasime[/url], 30g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 10.7 grasimi, 31.5 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 103.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html]Paine integrala cu tarate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.1 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-iaurt-exquisa.html]Perle de branza cu iaurt, Exquisa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 26 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]647[/color] calorii, (mic)58.2 proteine, (mult)26.6 grasimi, 130.9 colesterol, (mic)49 carbohidrati, 8.3 fibre, 1066.9 sodiu, 18.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1898[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html]Sardine in ulei, scurse, cu oase[/url], 70g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-36-grasime.html]Branza de capra, 36% grasime[/url], 30g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html]Paine integrala cu tarate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-iaurt-exquisa.html]Perle de branza cu iaurt, Exquisa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]647[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1898[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:01</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Sardine in ulei, scurse, cu oase" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html">Sardine in ulei, scurse, cu oase</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 17.2 proteine, 8.1 grasimi, 99.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 353.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra, 36% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-36-grasime.html">Branza de capra, 36% grasime</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 10.7 grasimi, 31.5 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 103.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html">Paine integrala cu tarate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.1 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:07</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Perle de branza cu iaurt, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-iaurt-exquisa.html">Perle de branza cu iaurt, Exquisa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 26 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">647</span> calorii, (mic)58.2 proteine, (mult)26.6 grasimi, 130.9 colesterol, (mic)49 carbohidrati, 8.3 fibre, 1066.9 sodiu, 18.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">400</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1898</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:01</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, scurse, cu oase" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html">Sardine in ulei, scurse, cu oase</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra, 36% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-36-grasime.html">Branza de capra, 36% grasime</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html">Paine integrala cu tarate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:07</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle de branza cu iaurt, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-iaurt-exquisa.html">Perle de branza cu iaurt, Exquisa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">647</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">400</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1898</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-06-2012, carmen76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-06-2012, carmen76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!