Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-08-2011, DeeDee000

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:28
Iaurt Nutriday de baut 1.7% grasime, Danone 370ml 11.8 6.3 - 13.3 0 148 13.3 156
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Ceai antiadipos, Sanye 350ml 0 0 - 0 - - - 0
13.66.7021.12.415818.5192
Gustare 1, ora 12:00
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 13:54
Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie 300g 78 7.7 204 0 0 609 - 402
Varza 200g 2.6 0 0 11.6 5 0 6.4 50
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
80.67.720411.656096.4452
Gustare 2, ora 13:59
Pepene rosu 400g 2.4 0 0 30 1.6 0 24.8 120
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.400301.6024.8120
Cina, ora 14:00
Macaroane cu branza 150g 18.8 18.3 - 68.9 - - - 483
18.818.3-68.9---483
Gustare 3, ora 22:20
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 115.4
(mult)
32.7
(mic)
204 131.6
(mic)
9 767
49.7
1247
Norma zilnică min:66
max:99
min:34.6
max:41.6
min:140.3
max:155.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Insanity/P90X, moderat 20min -231
Zumba, normal 45min -379
Bicicleta stationar, moderat 60min -462
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 90min -149
Metabolism bazal -1475
Total consumat -2696

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: