Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-08-2011, Mario

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:20
Paine crocanta bio din secara integrala, Roggen 18g 2.4 0.6 - 7.8 3.8 72 0.3 46
Dulceata de cirese negre Extra, Merry 30g 0.2 0.1 - 18.3 - - - 76
Lapte UHT 1,5%, Laptina 150ml 4.7 2.3 - 6.9 0 - 6.9 66
7.33-333.8727.2188
Gustare 1, ora 14:10
Piersici 263g 2.4 0 0 25 3.9 0 22.1 103
2.400253.9022.1103
Prânz, ora 15:14
Orez cu legume si ciuperci, Uncle Statis 200g 7 1.2 0 36 0 0 0 182
Piept de pui la gratar 260g 58.8 9.4 154.7 6.2 0 1485.6 0 341
File de pangasius la gratar 64g 13.8 4.2 - 0 0 - - 96
79.614.8154.742.201485.60619
Cina, ora 19:19
Inghetata cu fructe de padure, Amicii 90g 1.6 8.1 0 28.6 0 0 0 194
Afine 50g 0.4 0.2 0 7.3 1.2 0 5 29
Inghetata de ciocolata 50g 1.9 5.5 17 14.1 0.6 38 12.7 108
Covrig cu mac, Simigeria Petru 80g 3.2 2 - 24 - - - 140
Masline negre 25g 0.2 2.7 0 1.6 0.8 0 0 29
7.318.51775.62.63817.7500
Gustare 3, ora 23:21
Pepene rosu 780g 4.7 0 0 58.5 3.1 0 48.4 234
4.70058.53.1048.4234
Total ingerat 101.3
36.3
(mic)
171.7 234.3
(mult)
13.4 1595.6
95.4
(mult)
1644
Norma zilnică min:86
max:129
min:45.7
max:54.8
min:185
max:205.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 45min -97
Metabolism bazal -1825
Total consumat -1922

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: