Meniu pentru 07-10-2011, Petronela2u

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/10/2011, Petronela2u - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:11
Lapte degresat	250ml	8.5	0.5	5	12.8	0	130	12.8	88
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Paine, grau	80g	8.7	2.9	0	38	2.9	416.8	4.6	213
Salam Milano	30g	8	9.3	-	0.5	-	-	-	118
		25.3	12.7	5	51.3	2.9	548.8	17.4	420
Gustare 1, ora 10:12
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
		1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Prânz, ora 15:12
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House	150g	15	46.5	-	0	-	-	-	479
		15.9	46.7	0	3.9	1.2	5	2.6	497
Cina, ora 19:13
Pulpe de pui	120g	20.8	18.4	100.8	0	0	91.2	0	254
Perle branza de vaci, Asda	200g	19.2	3.2	-	9.2	-	420	6.8	142
		40	21.6	100.8	9.2	0	511.2	6.8	396
Gustare 3, ora 21:15
Pepene rosu	600g	3.6	0	0	45	2.4	0	37.2	180
		3.6	0	0	45	2.4	0	37.2	180
Total ingerat		86.5	81.5 (mult)	105.8	143.6 (mic)	10.4	1066.5	82.3 (mult)	1627
Norma zilnică		min:82.4 max:123.6	min:45.2 max:54.2		min:183 max:203.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	80min	-227
Metabolism bazal		-1602
Total consumat		-1829


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-vita-porc-carnati-congelati-meat-house.html]Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House[/url], 150g - [b][color=#FF0000]479[/color] calorii[/b], 15 proteine, 46.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 120g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 18.4 grasimi, 100.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 91.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-vaci-asda.html]Perle branza de vaci, Asda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1627[/color] calorii, 86.5 proteine, (mult)81.5 grasimi, 105.8 colesterol, (mic)143.6 carbohidrati, 10.4 fibre, 1066.5 sodiu, (mult)82.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 80min - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1602[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1829[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-vita-porc-carnati-congelati-meat-house.html]Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House[/url], 150g - [b][color=#FF0000]479[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 120g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-vaci-asda.html]Perle branza de vaci, Asda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1627[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 80min - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1602[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1829[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:11</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-vita-porc-carnati-congelati-meat-house.html">Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">479</span> calorii</strong>, 15 proteine, 46.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 18.4 grasimi, 100.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 91.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Perle branza de vaci, Asda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-vaci-asda.html">Perle branza de vaci, Asda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1627</span> calorii, 86.5 proteine, (mult)81.5 grasimi, 105.8 colesterol, (mic)143.6 carbohidrati, 10.4 fibre, 1066.5 sodiu, (mult)82.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1602</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1829</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:11</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-vita-porc-carnati-congelati-meat-house.html">Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">479</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle branza de vaci, Asda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-vaci-asda.html">Perle branza de vaci, Asda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1627</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1602</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1829</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-10-2011, Petronela2u

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-10-2011, Petronela2u

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!