Meniu pentru 07-11-2010, camirani

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/11/2010, camirani - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Omleta	75g	8	9	267	0.5	0	121	0.5	118
Branza Brie	30g	6.2	8.3	30	0.1	0	188.7	0.1	101
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Chec de casa by Mihaela	40g	4.2	2	-	16.6	-	-	9.6	105
		18.6	19.3	297	17.2	0	313.7	10.2	326
Gustare 1, ora 14:51
Lapte batut light 0.1%, Panda	200g	6.4	0.2	-	8	-	-	-	60
		6.4	0.2	-	8	-	-	-	60
Prânz, ora 14:00
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Gustare 2, ora 18:00
Pizza	200g	23.8	19	42	65.2	3.4	1070	8	528
		23.8	19	42	65.2	3.4	1070	8	528
Cina, ora 19:00
Pui prajit	50g	11.3	11	0	2.9	0	0	0	155
Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare	150g	2.8	0.4	0	11.8	4.8	358.5	2.3	53
Conopida gratinata	50g	5.5	3.2	-	1.8	0.7	32.1	-	57
		19.6	14.6	0	16.5	5.5	390.6	2.3	265
Gustare 3, ora 09:13
Coca Cola, Coca Cola	500ml	0	0	0	53	0	20	53	210
Popcorn cu cascaval	100g	11.5	21	0	60	3	0	0	475
		11.5	21	0	113	3	20	53	685
Total ingerat		79.9 (mic)	74.1 (mult)	339	233.9	13.9	1794.3	83.5 (mult)	1916
Norma zilnică		min:92 max:138	min:53.2 max:63.9		min:215.6 max:239.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Basic	20min	-278
Shopping	180min	-993
Metabolism bazal		-1665
Total consumat		-2936


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 75g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8 proteine, 9 grasimi, 267 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 121 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html]Branza Brie[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 8.3 grasimi, 30 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 188.7 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-casa-mihaela.html]Chec de casa by Mihaela[/url], 40g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 9.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html]Lapte batut light 0.1%, Panda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b], 23.8 proteine, 19 grasimi, 42 colesterol, 65.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 1070 sodiu, 8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html]Pui prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 358.5 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata.html]Conopida gratinata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 32.1 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 53 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cascaval.html]Popcorn cu cascaval[/url], 100g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1916[/color] calorii, (mic)79.9 proteine, (mult)74.1 grasimi, 339 colesterol, 233.9 carbohidrati, 13.9 fibre, 1794.3 sodiu, (mult)83.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 20min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 180min - [b][color=#FF0000]993[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2936[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 75g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html]Branza Brie[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-casa-mihaela.html]Chec de casa by Mihaela[/url], 40g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html]Lapte batut light 0.1%, Panda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html]Pui prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata.html]Conopida gratinata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cascaval.html]Popcorn cu cascaval[/url], 100g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1916[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 20min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 180min - [b][color=#FF0000]993[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2936[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8 proteine, 9 grasimi, 267 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 121 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Brie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html">Branza Brie</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 8.3 grasimi, 30 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 188.7 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chec de casa by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-casa-mihaela.html">Chec de casa by Mihaela</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 9.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Lapte batut light 0.1%, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html">Lapte batut light 0.1%, Panda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">528</span> calorii</strong>, 23.8 proteine, 19 grasimi, 42 colesterol, 65.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 1070 sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Pui prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html">Pui prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 358.5 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida gratinata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata.html">Conopida gratinata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 32.1 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 53 zaharuri<br/><a title="Calorii Popcorn cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cascaval.html">Popcorn cu cascaval</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1916</span> calorii, (mic)79.9 proteine, (mult)74.1 grasimi, 339 colesterol, 233.9 carbohidrati, 13.9 fibre, 1794.3 sodiu, (mult)83.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">993</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2936</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Brie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html">Branza Brie</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec de casa by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-casa-mihaela.html">Chec de casa by Mihaela</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Lapte batut light 0.1%, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html">Lapte batut light 0.1%, Panda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">528</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Pui prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html">Pui prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida gratinata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata.html">Conopida gratinata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Popcorn cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cascaval.html">Popcorn cu cascaval</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1916</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">993</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2936</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-11-2010, camirani

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-11-2010, camirani

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!