Meniu pentru 08-01-2019, gab1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/01/2019, gab1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:16
Omleta, mayya	135g	17.1	10.3	229.5	2.4	0.4	147.2	0.7	172
Ciabata	40g	3.6	1	-	19.2	-	292	-	101
Ardei copt	200g	3.6	1	0	21.6	7.2	14	-	110
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Vin demi-sec	120ml	0	0	0	4.4	0	0	0	94
		24.3	12.3	229.5	47.6	7.6	453.2	0.7	477
Gustare 1, ora 08:58
Mere golden (Italy)	200g	0.6	0.2	-	27.4	4	-	-	106
		0.6	0.2	-	27.4	4	-	-	106
Prânz, ora 17:00
Iahnie de fasole simpla, Mandy Foods	250g	10.8	2.3	-	35	12.3	750	4	155
		10.8	2.3	-	35	12.3	750	4	155
Gustare 2, ora 17:34
Mere golden (Italy)	200g	0.6	0.2	-	27.4	4	-	-	106
		0.6	0.2	-	27.4	4	-	-	106
Cina, ora 20:59
Fasole verde cu usturoi	300g	5.7	0.3	0	24.6	0	0	0	111
Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia	200g	43.4	3	-	16.8	-	-	-	268
		49.1	3.3	0	41.4	0	0	0	379
Total ingerat		85.4 (mic)	18.3 (mic)	229.5	178.8 (mult)	27.9	1203.2	4.7	1223
Norma zilnică		min:111 max:166.5	min:34 max:40.8		min:137.6 max:152.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	220min	-611
Metabolism bazal		-1728
Total consumat		-2339


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 135g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 10.3 grasimi, 229.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 147.2 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciabata.html]Ciabata[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, - fibre, 292 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 14 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-demi-sec.html]Vin demi-sec[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden-italy.html]Mere golden (Italy)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-mandy-foods.html]Iahnie de fasole simpla, Mandy Foods[/url], 250g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, 12.3 fibre, 750 sodiu, 4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden-italy.html]Mere golden (Italy)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-degresat-porc-fiert-vin-legume-otilia.html]Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 43.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii, (mic)85.4 proteine, (mic)18.3 grasimi, 229.5 colesterol, (mult)178.8 carbohidrati, 27.9 fibre, 1203.2 sodiu, 4.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 220min - [b][color=#FF0000]611[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1728[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2339[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 135g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciabata.html]Ciabata[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-demi-sec.html]Vin demi-sec[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden-italy.html]Mere golden (Italy)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-mandy-foods.html]Iahnie de fasole simpla, Mandy Foods[/url], 250g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden-italy.html]Mere golden (Italy)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-degresat-porc-fiert-vin-legume-otilia.html]Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 220min - [b][color=#FF0000]611[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1728[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2339[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:16</em><br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 10.3 grasimi, 229.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 147.2 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciabata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciabata.html">Ciabata</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, - fibre, 292 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 14 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-demi-sec.html">Vin demi-sec</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Mere golden (Italy)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden-italy.html">Mere golden (Italy)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole simpla, Mandy Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-mandy-foods.html">Iahnie de fasole simpla, Mandy Foods</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, 12.3 fibre, 750 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Mere golden (Italy)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden-italy.html">Mere golden (Italy)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-degresat-porc-fiert-vin-legume-otilia.html">Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 43.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii, (mic)85.4 proteine, (mic)18.3 grasimi, 229.5 colesterol, (mult)178.8 carbohidrati, 27.9 fibre, 1203.2 sodiu, 4.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 220min - <strong><span style="color:#ff0000">611</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1728</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2339</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:16</em><br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciabata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciabata.html">Ciabata</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-demi-sec.html">Vin demi-sec</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Mere golden (Italy)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden-italy.html">Mere golden (Italy)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole simpla, Mandy Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-mandy-foods.html">Iahnie de fasole simpla, Mandy Foods</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Mere golden (Italy)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden-italy.html">Mere golden (Italy)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-degresat-porc-fiert-vin-legume-otilia.html">Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 220min - <strong><span style="color:#ff0000">611</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1728</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2339</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-01-2019, gab1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-01-2019, gab1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!