Meniu pentru 08-02-2016, memagda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/02/2016, memagda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:30
Lapte degresat	200ml	6.8	0.4	4	10.2	0	104	10.2	70
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		8.1	0.8	4	37.6	3.1	105.2	24.8	177
Prânz, ora 10:12
Carnati de Porc, Cris-Tim	150g	20.7	36.9	-	2.9	-	-	-	427
Ciorba de gaina cu dovlecei	250g	10	10.8	36.8	4	1.3	43	1.3	155
Rondele de orez bio, Carrefour	20g	1.7	0.7	-	15.5	0.7	60	0.1	77
Castraveti murati in saramura	200g	2	0.4	-	6	2	-	-	24
		34.4	48.8	36.8	28.4	4	103	1.4	683
Gustare 2, ora 16:16
Suc de portocale si grapefruit	200ml	1.2	0.4	-	20.2	-	-	-	86
		1.2	0.4	-	20.2	-	-	-	86
Cina, ora 20:14
Rondele de orez bio, Carrefour	20g	1.7	0.7	-	15.5	0.7	60	0.1	77
Branza de vaca degresata, G&G	150g	18.3	0.5	-	6	0	-	6	102
Ou fiert	60g	7.6	6.4	254.4	0.7	0	0	0.7	93
Ardei rosu gras copt, Sarce	50g	0.4	0.1	-	3	-	-	-	15
		28	7.7	254.4	25.2	0.7	60	6.8	287
Total ingerat		71.7 (mic)	57.7 (mult)	295.2	111.4 (mic)	7.8	268.2	33	1233
Norma zilnică		min:99 max:148.5	min:34.3 max:41.1		min:138.7 max:154.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-312
Shopping	30min	-178
Metabolism bazal		-1594
Total consumat		-2084


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-cris-tim.html]Carnati de Porc, Cris-Tim[/url], 150g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b], 20.7 proteine, 36.9 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html]Ciorba de gaina cu dovlecei[/url], 250g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 10 proteine, 10.8 grasimi, 36.8 colesterol, 4 carbohidrati, 1.3 fibre, 43 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html]Rondele de orez bio, Carrefour[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 60 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-grapefruit.html]Suc de portocale si grapefruit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html]Rondele de orez bio, Carrefour[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 60 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quark-magerstufe-g-g.html]Branza de vaca degresata, G&G[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 18.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html]Ardei rosu gras copt, Sarce[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1233[/color] calorii, (mic)71.7 proteine, (mult)57.7 grasimi, 295.2 colesterol, (mic)111.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 268.2 sodiu, 33 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1594[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2084[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-cris-tim.html]Carnati de Porc, Cris-Tim[/url], 150g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html]Ciorba de gaina cu dovlecei[/url], 250g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html]Rondele de orez bio, Carrefour[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-grapefruit.html]Suc de portocale si grapefruit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html]Rondele de orez bio, Carrefour[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quark-magerstufe-g-g.html]Branza de vaca degresata, G&G[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html]Ardei rosu gras copt, Sarce[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1233[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1594[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2084[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Carnati de Porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-cris-tim.html">Carnati de Porc, Cris-Tim</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong>, 20.7 proteine, 36.9 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de gaina cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html">Ciorba de gaina cu dovlecei</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 10 proteine, 10.8 grasimi, 36.8 colesterol, 4 carbohidrati, 1.3 fibre, 43 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Rondele de orez bio, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html">Rondele de orez bio, Carrefour</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 60 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale si grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-grapefruit.html">Suc de portocale si grapefruit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Rondele de orez bio, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html">Rondele de orez bio, Carrefour</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 60 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaca degresata, G&amp;G" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quark-magerstufe-g-g.html">Branza de vaca degresata, G&amp;G</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 18.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras copt, Sarce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html">Ardei rosu gras copt, Sarce</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1233</span> calorii, (mic)71.7 proteine, (mult)57.7 grasimi, 295.2 colesterol, (mic)111.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 268.2 sodiu, 33 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1594</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2084</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Carnati de Porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-cris-tim.html">Carnati de Porc, Cris-Tim</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de gaina cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html">Ciorba de gaina cu dovlecei</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rondele de orez bio, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html">Rondele de orez bio, Carrefour</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale si grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-grapefruit.html">Suc de portocale si grapefruit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Rondele de orez bio, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html">Rondele de orez bio, Carrefour</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaca degresata, G&amp;G" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quark-magerstufe-g-g.html">Branza de vaca degresata, G&amp;G</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras copt, Sarce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html">Ardei rosu gras copt, Sarce</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1233</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1594</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2084</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-02-2016, memagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-02-2016, memagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!