Meniu pentru 08-04-2010, anda.bodea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/04/2010, anda.bodea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Baton de ciocolata, Mars	50g	1.9	8.5	0	35	1	85	32	224
		1.9	8.5	0	35	1	85	32	224
Prânz, ora 16:31
Parizer de Curcan Poienita, Unicarm	50g	6.4	4	-	0.2	-	-	-	63
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Snitel de pui, Agricola Bacau	100g	15	6	0	13	0	0	0	171
		25.7	11.8	0	40.5	1.8	343	3.5	376
Cina, ora 22:20
Clementine	50g	0.5	0	0	6	1	0	4.5	24
Supa de pui cu fidea la Nuka	100ml	10	5	0	6	0	10	0	100
		10.5	5	0	12	1	10	4.5	124
Total ingerat		38.1 (mic)	25.3 (mult)	0	87.5	3.8	438	40	724
Norma zilnică		min:68 max:102	min:20.1 max:24.1		min:81.5 max:90.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dus	20min	-92
Lucru la PC	270min	-502
Mers, 10min/km	10min	-38
Spalat, pe dinti	5min	-14
Stat culcat	120min	-180
Stat in picioare	60min	-114
Stat la birou	270min	-465
Uitat la TV	60min	-68
Urcat pe scari	5min	-47
Metabolism bazal		-1442
Total consumat		-2962


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html]Baton de ciocolata, Mars[/url], 50g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 1 fibre, 85 sodiu, 32 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-curcan-poienita-unicarm.html]Parizer de Curcan Poienita, Unicarm[/url], 50g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-agricola-bacau.html]Snitel de pui, Agricola Bacau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 15 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea-nuka.html]Supa de pui cu fidea la Nuka[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 10 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]724[/color] calorii, (mic)38.1 proteine, (mult)25.3 grasimi, 0 colesterol, 87.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 438 sodiu, 40 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 270min - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 5min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 60min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 270min - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 60min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1442[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2962[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html]Baton de ciocolata, Mars[/url], 50g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-curcan-poienita-unicarm.html]Parizer de Curcan Poienita, Unicarm[/url], 50g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-agricola-bacau.html]Snitel de pui, Agricola Bacau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea-nuka.html]Supa de pui cu fidea la Nuka[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]724[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 270min - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 5min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 60min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 270min - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 60min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1442[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2962[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Mars" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html">Baton de ciocolata, Mars</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 1 fibre, 85 sodiu, 32 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Parizer de Curcan Poienita, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-curcan-poienita-unicarm.html">Parizer de Curcan Poienita, Unicarm</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel de pui, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-agricola-bacau.html">Snitel de pui, Agricola Bacau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 15 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:20</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea la Nuka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea-nuka.html">Supa de pui cu fidea la Nuka</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 10 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">724</span> calorii, (mic)38.1 proteine, (mult)25.3 grasimi, 0 colesterol, 87.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 438 sodiu, 40 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 270min - <strong><span style="color:#ff0000">502</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 270min - <strong><span style="color:#ff0000">465</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1442</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2962</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Mars" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html">Baton de ciocolata, Mars</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Parizer de Curcan Poienita, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-curcan-poienita-unicarm.html">Parizer de Curcan Poienita, Unicarm</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel de pui, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-agricola-bacau.html">Snitel de pui, Agricola Bacau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:20</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea la Nuka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea-nuka.html">Supa de pui cu fidea la Nuka</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">724</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 270min - <strong><span style="color:#ff0000">502</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 270min - <strong><span style="color:#ff0000">465</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1442</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2962</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-04-2010, anda.bodea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-04-2010, anda.bodea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!