Meniu pentru 08-04-2014, Julya28

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/04/2014, Julya28 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:10
Salata de fructe a la ali_lumi	200g	1.6	0.2	-	25.2	-	-	-	102
		1.6	0.2	-	25.2	-	-	-	102
Gustare 1, ora 12:10
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
		0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
Prânz, ora 19:43
Ciorba cu legume si taietei a la Mika	150g	1.1	1.5	-	6.5	-	-	-	44
Cartofi piure a la Gea	120g	2.3	2.6	-	21.6	-	-	-	116
		3.4	4.1	-	28.1	-	-	-	160
Cina, ora 19:56
Spaghete cu branza telemea	250g	20.8	19.8	-	43.8	-	-	-	438
Macaroane cu branza	80g	10	9.8	-	36.7	-	-	-	258
		30.8	29.6	-	80.5	-	-	-	696
Total ingerat		35.8 (mic)	33.9	0	150.6 (mult)	2.4	-	12	1021
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:28.4 max:34		min:114.9 max:127.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-89
Curatenie, moderat	225min	-538
Mers, plimbat cainele	15min	-29
Spalat, vase	56min	-120
Urcat pe scari	7min	-56
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	50min	-295
Dans	70min	-298
Metabolism bazal		-1385
Total consumat		-2810


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-ali_lumi.html]Salata de fructe a la ali_lumi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cu-fidea-mika.html]Ciorba cu legume si taietei a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-gea.html]Cartofi piure a la Gea[/url], 120g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html]Spaghete cu branza telemea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 43.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html]Macaroane cu branza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 10 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 36.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1021[/color] calorii, (mic)35.8 proteine, 33.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)150.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 225min - [b][color=#FF0000]538[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 15min - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 56min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 7min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 70min - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2810[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-ali_lumi.html]Salata de fructe a la ali_lumi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cu-fidea-mika.html]Ciorba cu legume si taietei a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-gea.html]Cartofi piure a la Gea[/url], 120g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html]Spaghete cu branza telemea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html]Macaroane cu branza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1021[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 225min - [b][color=#FF0000]538[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 15min - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 56min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 7min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 70min - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2810[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:10</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe a la ali_lumi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-ali_lumi.html">Salata de fructe a la ali_lumi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Ciorba cu legume si taietei a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cu-fidea-mika.html">Ciorba cu legume si taietei a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi piure a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-gea.html">Cartofi piure a la Gea</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Spaghete cu branza telemea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html">Spaghete cu branza telemea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">438</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 43.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macaroane cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html">Macaroane cu branza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 10 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 36.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1021</span> calorii, (mic)35.8 proteine, 33.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)150.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 225min - <strong><span style="color:#ff0000">538</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 56min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2810</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:10</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe a la ali_lumi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-ali_lumi.html">Salata de fructe a la ali_lumi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Ciorba cu legume si taietei a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cu-fidea-mika.html">Ciorba cu legume si taietei a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi piure a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-gea.html">Cartofi piure a la Gea</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Spaghete cu branza telemea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html">Spaghete cu branza telemea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">438</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html">Macaroane cu branza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1021</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 225min - <strong><span style="color:#ff0000">538</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 56min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2810</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-04-2014, Julya28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-04-2014, Julya28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!