Meniu pentru 08-05-2013, freda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/05/2013, freda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:48
Cafea cu lapte, fara zahar	200ml	0.8	4	-	1.2	-	-	1.2	45
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mamaliga cu cas	300g	15.6	12	-	29.1	-	-	-	291
		16.4	16	0	30.3	0	0	1.2	336
Gustare 1, ora 10:48
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 18:37
Supa de gulie	400g	8.4	2.8	-	28	-	-	-	128
Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca	50g	4.8	0.6	-	22.8	1.7	233.5	0.6	115
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Smantana, 32% grasime	30g	0.7	9.3	33.3	0.9	0	10.2	0	88
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		20.2	18	245.3	52.3	1.7	243.7	1.2	409
Cina, ora 22:17
Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo	500ml	0	0	-	67.5	-	-	-	225
Banane/Banana	400g	4.4	1.2	0	91.2	10.4	4	48.8	356
		4.4	1.2	0	158.7	10.4	4	48.8	581
Gustare 3, ora 22:18
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		41 (mic)	35.2 (mic)	245.3	241.3 (mult)	12.1	247.7	51.2 (mult)	1326
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:36.8 max:44.2		min:149.2 max:165.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-63
Mers, 15min/km	160min	-432
Metabolism bazal		-1634
Total consumat		-2129


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html]Mamaliga cu cas[/url], 300g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 29.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-gulie.html]Supa de gulie[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rotunda-romaneasca.html]Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 233.5 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 30g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 9.3 grasimi, 33.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 10.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-lamaie-shandy-cruzcampo.html]Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 67.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 400g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 91.2 carbohidrati, 10.4 fibre, 4 sodiu, 48.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii, (mic)41 proteine, (mic)35.2 grasimi, 245.3 colesterol, (mult)241.3 carbohidrati, 12.1 fibre, 247.7 sodiu, (mult)51.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 160min - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1634[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2129[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html]Mamaliga cu cas[/url], 300g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-gulie.html]Supa de gulie[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rotunda-romaneasca.html]Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 30g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-lamaie-shandy-cruzcampo.html]Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 400g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 160min - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1634[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2129[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga cu cas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html">Mamaliga cu cas</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 29.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Supa de gulie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-gulie.html">Supa de gulie</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rotunda-romaneasca.html">Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 233.5 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 9.3 grasimi, 33.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 10.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:17</em><br/><a title="Calorii Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-lamaie-shandy-cruzcampo.html">Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 67.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 91.2 carbohidrati, 10.4 fibre, 4 sodiu, 48.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii, (mic)41 proteine, (mic)35.2 grasimi, 245.3 colesterol, (mult)241.3 carbohidrati, 12.1 fibre, 247.7 sodiu, (mult)51.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 160min - <strong><span style="color:#ff0000">432</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1634</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2129</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga cu cas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html">Mamaliga cu cas</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Supa de gulie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-gulie.html">Supa de gulie</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rotunda-romaneasca.html">Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:17</em><br/><a title="Calorii Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-lamaie-shandy-cruzcampo.html">Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 160min - <strong><span style="color:#ff0000">432</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1634</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2129</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-05-2013, freda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-05-2013, freda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!